Yoga 365 -- Day 44; 瑜伽之旅 -- 第44天；陪伴

09-08-2015 周二 瑜伽DVD 50分钟 家中

女儿病了。昨晚家庭聚会时，还好好的。夜里，开始发烧，拉肚子。

早上依然不好，留在家里，休息。

一天陪伴女儿，也是女儿陪伴我。因为两个人都不舒服，只是我的不舒服不强烈，感觉稍稍有点累而已，可能是看女儿不舒服有些担忧。

今天的瑜伽是在家练习的。

有把DVD打开，但是练习的只有几个姿势。包括昨天的那个“突破”的曾是最最难受的姿势。其实，今天最最想练的就是这个姿势。因为希望巩固一下进步，另外使其不要成为“昙花一现”。今天的练习，虽然没有惊喜，但是增强了自己的信心。在瑜伽馆之外的地方也可以专心致志，在没有老师引领的情况下也可以慢慢入境，在没有群体能量的时候也可以放松调息。现在开始期待下一次的旅行，可以试试自己会不会可以入境练习，在一个自己完全不熟悉的环境里。

傍晚，有机会与一个朋友见面。一个非常有灵性的朋友。感谢上帝造人，每个人都有自己的与众不同的超群之处。只是很多时候，我们自己都不知道，或者是没有信心承认自己的超群之处。这个超群之处不是比别人强的意思，而是上帝给我们的独到之处。我们经常羡慕其他人有的，而我们自己没有的东西，比如良好的家庭背景，赫赫有名的名牌大学，职位头衔，房产身价，甚至很多时候听到的对话，是各自在讲一个社会上的名人，津津乐道，对话仿佛是下棋，名人是棋子，你出一个名人的事，我出一个名人的事，过过嘴瘾。很多时候忽略了，我们每一个人都是独特，超群的。我非常喜欢这个有灵性的朋友。要向她学习自信精神！