YOGA 365 -- Day 59； 瑜伽之旅 -- 第59天；决定，决定 （Decisions, decisions.）

09-23-2015 周三，高温瑜伽 NOVO （专注练习躯干和腹肌）

今天，小朋友们不上课。高高兴兴的一天。在家，书店，cafe，有吃有喝，有书看，日子好好的。

几天没有去高温瑜伽馆了，身体会发“信号”，要去一下了。大汗淋漓的放松。

今天有和一位同练习的人在换衣间聊天。我们一样的年纪。她看上去，非常年轻，当然她也是这么评价我的。大家到了这个年纪，都非常的客气和善良。：）她没有孩子，希望有，但是目前还没有怀上。他们有申请领养，在排队。祝他们幸运！

今天的瑜伽课只有5个人。老师是那位“韩国妈妈”。所以很专注呼吸，时间一下子就过去了。非常舒服的一堂课。没有什么特别的和不特别的，很平常心。满好的。

只是在开始写这个心得的时候，这个题目有来到脑海。“决定，决定”。我们的今天是过去一个个或大或小的决定的结果。我们不能改变过去，但是，可以“觉知”现在，我们现在的决定，会带我们去将来。当然，“现在”的中有很多不能改变或者我们自己可以左右的东西，但是我们可以努力让自己能够可以左右的部分支持我们向我们心向往的方向（未来）前行。

耐心。进步是需要时间和经历的。要耐心。给自己的进步时间，给时间时间。

都会实现的！

所有的事最后都会以他/她/它最美好，最应该，最原本的形式出现，完成。

愿我们的决定，利己，利他。诸方满意。