Yoga 365 - Day 53; 瑜伽之旅 -- 第53天；是自律？还是习惯？

09-17-2015 夜里，在家，不知多长时间， 反正做了。

非常分明的一天。分3大部分。

1. 上午看病

2. 下午睡死过去

3. 去见客户（去2个小时，回1个半左右）

到家已经10点多了，在家里的办公室，也没开灯，好在也不是很黑，做了有些非常熟悉的放松的动作，也不知做了多久，就收功，睡了。

还是满高兴，自己有做瑜伽，因为找借口不做的话，明天都能找到。

不知道自己“自律的肌肉”有变强呢？还是只是“习惯的力量”？

不管哪个，都不错！

（这篇心得是9月18号写的，昨晚太困了，没写。）