2012 (1)
2020 (65)
2021 (62)
最近看了很多关于糖尿病的文章和视频。
其中,断食(fasting) 和低碳饮食(low-carb diet),可谓是不错的方法。
但是,商业社会的逻辑就是:如果没有钱可赚,再好的东西都会被束之高阁。
庞大的医疗产业,就靠人们对药物的依赖而生存。这两种方法没有药物参与的疗法,因而没钱可赚,命运就可想而知。。。
更有甚者,医学界有些关于糖尿病饮食的建议简直就是加重病情的!
比如:
1. 仍然建议吃主食(尽管是全麦等等):我的血糖高居不下,吃了也是留在血液里增高血糖。我为什么还要继续吃?
2. 仍然建议豆类食品:要知道,煮熟的豆类食品(豆腐除外),1/3 杯就相当于一篇面包!碳水化合物含量是非常的高。
依照我的看法,这两个都应该从建议食品中取消。
这就是商业社会的悲哀! 作为个人,则必须在这一点上要:
1)有清醒的头脑。
2)要自己研究,自己作出正确的决定。
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531705805688
Also read:
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.HYP.0000039961.13718.00
https://diabetes.diabetesjournals.org/content/67/Supplement_1/789-P