想不到的高血糖食物

自从戴上CGMIFreeStyle Lybre3), 经常碰到意想不到的血糖悲剧：

1.  火锅：同学请吃火锅。自信能够严格把控。可最后还是失守！没有想到，那些五花八门的蘸料，让我的血糖冲到250！

2.  日本料理中的沙拉：一次在波特兰去吃寿司，我点了刺身（shashimi）。但是觉得有点太单调。于是再点了一个黄瓜沙拉。结果悲剧了：这个沙拉里面放了不少糖。让我本来已经对糖非常敏感的身体，血糖飙升很多！

（因为我现在不吃主食，我的身体已经不能有效地消化高糖食物。如此一来，稍微一点点高糖类的食物就会导致血糖飙升）

3.  胡萝卜： 这个，总应该不会升高血糖吧。可是还是出乎意料。如果把胡萝卜弄熟了再吃，血糖蹭蹭串高！

我相信，以后还会有这样的意想不到！

与众人分享，也以免自己时间长了忘记。