时空客

世事忙忙如水流,休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过,富贵荣华莫强求。
个人资料
kylelong (热门博主)
  • 博客访问:
归档
正文

龙卷风健康快递 128

(2022-01-09 06:18:46) 下一个

1)选择高筋面粉做出的面条更劲道;加入少许的盐能使面粉起筋;鸡蛋加入后可以使面条Q得可以弹起来;意大利面所用的杜兰小麦,比普通面粉用的小麦,更有劲道。筋道的面条怎么煮?①加入适量盐。②煮面时加冷水。③放几滴油。不仅煮出的面条不粘锅,而且更Q弹美味。别忘了要加一点绿叶蔬菜一起吃。面条的味道,几乎全部来自调料(高盐高油高糖),在日常的食谱中,尽量少吃。


2)绿豆芽含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质;冬季养生适合多吃。常见做法有炒豆芽、炒合菜、豆芽汤等。从外观上来说黄豆芽的根粗壮,豆瓣厚,呈黄色,而绿豆芽根细,豆瓣呈浅绿色。绿豆芽含水量比黄豆芽更高,一般用来素炒,且烹炒时间一定要短。绿豆芽的主要功能是软化血管,很多人都有心脑血管疾病,医生会建议她多吃绿豆芽。黄豆芽的营养成分更高更多,黄豆芽是年轻女孩的最爱,因为年轻女孩最爱皮肤,最怕长痘,还要一头乌黑的秀发。

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.