学会如何让自己的生活更加舒适

 

 

现代人追求幸福生活，不外乎是家庭美满、工作（收入）稳定、孩子聪明以及生活舒适了。这个最后一条“生活舒适”，那就差别大了，因为我们每个人的家庭背景和收入状况不一样，“生活舒适”的标准就不一样了。不过，笔者还是觉得有几条是比较符合大众化标准的。

 

1，吃得舒适。现代人不讲求山珍海味、大鱼大肉、暴饮暴食、酗酒狂饮，多数人对饮食和健康知识了解一些，比如绿色食品、有机食品、健康食品、垃圾食品、营养食品、保健食品、食品添加剂、百病从口入等等。其实，“吃得舒适”最重要的就是控制好自己的食欲，在营养均衡、食品多样的情况下，以少吃为好，减少热量、糖份、淀粉、蛋白和油料的摄入。

 

2，穿得舒适。现代人穿着自由、多样，一般不会受到他人的限制，除非有工作服。即使是工作服，也就8小时而已，多数时间还是穿着比较自由的休闲装。在8小时之外的社交活动中，人们主要穿着社交服，这类社交服种类太多，除了工作服、休闲装，还有运动装、传统的民族服装以及流行的时尚服装等。“穿得舒适”最重要的就是让自己感觉轻松自在，其次才是让他人有美感、得体，而服装的款式和价格是列第三位的。

 

3，住得舒适。虽然这一条与经济状况有关，但居住大房子的人，不一定就是住得舒适；租房的人，也不一定就住得不舒适。“蚁居”、“蜂居”和“胶囊”也不一定就不好。“住得舒适”最重要的就是安全、安静、安心，在管理严密、购物方便、交通便利、邻居友好、环境优雅的居住条件下，才是真正的生活，并不一定要拥有房子的房产权。

 

4，关注亚健康。现代医疗水平还是基本上满足我们的健康需求的，问题是很多人处于亚健康状态，头昏、头疼、失眠、眼睛发涨、食欲不好、无精打采、腰酸背疼、脖子酸、鼠标手、记忆力减退等等，家庭医生也找不出原因。其实，这就是工作和生活压力大造成的。“关注亚健康”最重要的就是减少心理压力、增加适度的运动以及补充适当的保健品。

 

5，与不同的人交往。人是社会的人，可现代网络把很多人变成了宅男宅女。虽然网上交友也是一种生活方式，但网络的虚拟性以及社会信任度的降低，使得面对面的交往方式，还是更加符合成人的习惯。“与不同的人交往”最重要的就是让自己获得更多的生活信息和生活经历，在交流中感受到人们之间的温馨、关心和帮助。

 

6，更多的业余生活。即使是一个有家庭的人，或者说上有老下有小的人，如果没有自己的业余生活，整天为他人付出和忙碌，最后可能是身心疲惫、心力交瘁的，而那些单身一族就更是需要业余生活来打发自己的业余时间了。“更多的业余生活”最重要的就是让自己与他人互动、让自己与社会互动、让自己与环境互动、让自己与大自然互动，这才是一个融入社会、融入大自然的有意义的生活。

 

你难道不想生活舒适吗？为什么要整天忙忙碌碌挣钱？你觉得挣钱多少才是一个尽头呢？