玫瑰家园

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吊烤猪排及蒜茸炒抱子甘蓝

(2008-03-02 18:20:05) 下一个
排骨以前烤过,但我想想变下花样,而且想将肉烤得肥美些,不想吃起来有柴感。我便想到普通盘烤与吊烤相结合,这样,肉块不至于太干太柴。
做法:
一、用两在汤匙李锦记掩上骨酱,两汤匙韩国烘烤酱和两汤匙中山出的BBQ烤肉酱,少许老抽和生抽,少许黑胡椒、鲜橙汁、白芝麻、大半个手指头的baking soda一齐腌,盘子用保鲜膜盖住,然后放一夜在冰箱。
二、预热烤箱350F,先放入烤盘,就锡纸盖住,这样一来易熟,二来不让水分流失太多,烤20分钟后拿出。
三、调好用鲜橙汁、蜂蜜及少少水兑成的抹肉汁,先将每块肉周身擦一遍汁,用吊式方法,用钩子勾住肉块,挂在最上层的架子上,底下放个盘,滴出的汁不至于滴在底部,时不时用小扫涂汁在肉的表面,可保持适当的水分,入箱后先用350--400F烤二十分钟左右,后改用Broil功能300F烤5分钟,不敢用太高温和太热的档,怕烤糊,这就前功尽弃了。再啰嗦一次,吊烤时最好开灯,有什么风吹草动都及时知道。
四、烤好后将肉放入碟,取钩子,看,成色不错。
 
a11.jpg
 
看近些,肉肉好靓哦
 
 
切开看看肉内,鲜嫩而不柴。
 
 
用蒜茸炒抱子甘蓝(象个小包菜)和红灯笼椒块。
 
 
摆盘分配吃的任务,我告诉LD,不要老是肉呀,要有菜。一人一盘
没得争了。特配上橙块,吃时可挤橙汁在肉上。LD切的黄瓜好似有型有款啵。
 
 
我们任务完成得很好,好饱啊,谢谢大家捧场,嘿嘿!
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