辛泰浩

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高尔夫启示录:高球与围棋

(2021-09-19 20:23:46) 下一个

高尔夫启示录:高球与围棋
莫将戏事扰真情,
且可随缘道我赢。
战罢两奁分白黑,
一枰何处有亏成。
围棋对局五阶段:布局,序战,中盘,终局战,官子
八种武器:布局简化,序战必胜,勿失良机,先发制人,攻则有利,强手制胜,胜不涉险,宫子不漏
六项技艺:定式,飞刀,打入,侵消,死活,宫子。

高尔夫最关键的是自我的修炼与领悟,多看、多学,寻找问题、解决问题,所谓圣经须每日诵读,功夫须每日修炼。
基本,最简单,也往往是最难做到的!当你的挥杆出现任何状况时,无论您学球多久阅读如下10幅动作分解图时,您会发现:高尔夫挥杆其实如此简单又是十分复杂!
1、击球准备
绿框内的区域给挥杆留出空间,所以身体不可以是直的。击球准备时身体的三个弯曲(红线)使身体挥杆符合运动学原理(各个关节保持灵活和稳定的关系)。
2、起杆位置
这个角度看不到球杆说明杆身与目标线平行。
3、上杆位置
这个角度清楚的看到身体的转动和脊柱与肩膀的关系和平面。
4、顶点位置
注意两条绿线,杆面与前侧手臂(左臂)的关系,杆面朝天是关闭,杆面朝地是开放。臀部没有离开红线,衡量脊柱稳定性的另一个观察点,此时一些球友的臀部会离开红线,也就是说身体更接近球了,而头部则向上起伏,肩膀的平面也发生改变。
5、下杆位置
此时髋部已经开始转动了,可以明显的看到上下半身之间的扭力。
6、释放位置
注意左臂与身体的距离还有右臂弯曲,此时如果右手过于主动的话就会出现由外向内的挥杆轨迹。
7、击球位置
手臂与球杆的角度可以让杆头产生更大的速度,身体前挥杆空间仍然存在。一些球友此时左肩会抬高,此时身体绿框区域的空间也会消失。
8、送杆位置
可以清楚的看到双臂仍然在身体的正面。
9、前挥位置
手臂仍然在身体正面,好的送杆来自于好的转体动作。
10、收杆位置
双手在左肩之上,球杆在背部。
高尔夫的世界不存在放之四海而皆准的标准挥杆动作,但在学球初期,首先要做的就是模仿,即模仿经典的动作教学,打好基础后再慢慢雕琢属于自己的挥杆!

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