咀洋文嚼汉字（478）唉，矮，挨→“癌”

　　唉、矮与癌
　　唉声叹气，长吁短叹在日语里写作“溜气”（tamaiki），或叫“叹息”（tansoku），“吐息”（toiki），喟（ki）即喟然长叹之类。
　　唉哟，唉呀连番的人总与“癌症”病者相连。日本人谜信“溜气多者幸运溜走”，总是唉声叹气的人，幸福与幸运会与他撩身而过！一个叹息一个霉运，所以很少听到日本人在大庭广众之下，当着别人面叹息的声音。
　　唉叹、唉怨、唉惋、唉憾、唉痛、唉苦、唉恨、唉伤、唉愁、唉老、唉别、唉心、唉声叹气、唉天怨地、唉怨交加、唉苦哀叹、唉怒难平、唉惋不绝、唉恨绵绵……长期唉声叹气可能反映情绪压抑或心理压力过大，这种状态若持续存在，确实可能通过影响免疫系统、内分泌平衡等途径增加患癌风险，虽然没有直接因果关系但存在间接的关联。
　　慢性压力影响免疫系统：长期唉声叹气可能伴随焦虑、抑郁等情绪，导致皮质醇等压力激素水平升高，抑制免疫细胞活性，削弱对异常细胞的监控能力。总是长吁短叹，哈气连连的人其负面情绪给周围以不愉快的感觉。负面情绪引发慢性低度炎症，线为癌症并发扩散促进因素之一。
　　唉！最好不要在众人面前泄露，一个独处不妨，因为一些研究者认为唉声叹气有利于抑郁情绪的宣泄，可以释放一些积压己久的消极因素使之归零。可以帮助缓解紧张心绪，深呼吸吐长息让副交感神经优先帮助身心恢复疲劳。是心脏的SOS信号。
　　“矮”与“癌”：挨批，挨斗，挨骂，挨处分……挨揍，挨整，挨告黑状，挨交黑材料……文草中多少人吃过的苦头让许多老干部后来都得癌症而终。彭德怀，陈毅都因癌症死亡，整天担心被打倒在批林批邓批周公的环境下周恩来也是患癌症而逝。刘亚楼，韩先楚等许多开国元勋都“挨整”而整出“癌症”。“挨整”与“癌症”直接挂上了钩。同样的挨批，挨斗，挨整的邓小平“三起三落”，长期抽烟，喝酒也不含糊，不但没有癌症且能活到九十三岁。1984年，德国前总理访华时好奇询问他的长寿秘诀，邓小平幽默回应：“我这人一向乐观，哪怕天塌下来，也不怕，因为有高个子顶着呢。”
 　　如今不少人存在容貌焦虑。但其实你觉得不好看的身体“缺陷”，却可能是你的健康优势。个子矮——患癌风险低。美国癌症研究协会期刊《癌症流行病学，生物标志物及预防》2022年刊发了一篇关于身高与癌症发病率的研究。该研究表明，高个子的人可能比矮个子的人更容易患上结直肠癌或结肠息肉，而这些息肉后来可能会变成恶性肿瘤。身高每增加10厘米患结直肠癌的风险增加14%，患腺瘤的风险增加6%。
  为什么身高和癌症风险有关系呢？美国杜克大学癌症生物学博士李治中在《癌症·防御》一书中曾谈到，最主流的是“生长激素”理论：长得高的人，很多是因为体内生长激素分泌更旺盛，刺激细胞分裂和生长，一方面青春期发育快，长得更高，但另一方面，也带来了更大的患癌风险。