2018年6月，我从纽约飞往上海，途径北极上空，用手提电脑打的一篇文章。
今天翻出来，加了A，B，C三个标记。
A：晓阳刚刚去过的挪威外岛。
B：落花的阿拉斯加铁人赛场。
C：楼下iamdavid2005开车去过的北极村
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布兰雅于2018-06-0219:02:10
https://bbs.wenxuecity.com/archive/2018/kghy/3045737.html
熊之海，在哪里？当然是北极了。
英文里ArcticOcean这[
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晓阳从挪威回来了，带回来的是在北极之地，一路奔跑看到的科考基地的照片。这就是我常说的，跑步的好处，让世界变小了。你可以在有限的几小时里，看到更多的常人来不及而看不到的东西。人生何尝不是。我很庆幸学会了跑步，跑过了以前开车走马观花的，甚至车到不了的地方，脚踏实地，近距离地看到更多的城市，短短几十年，多看了多少世间壮观美景。
而在地球[
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跑步时怎么挥手摆臂？不能一概而论，没有一个标准答案，或者说有很多标准答案。
短跑的挥臂，和马拉松的姿势是不一样的。男的女的也不同，身高，国家地区，甚至人种都有不同。其中一个很大的因素，是你的速度和步跨。总体来说，除非你有明显的错误，一般不急着改正。摆臂，其实是跑姿的一部分。
短跑，包括其他距离的冲刺，手臂挥动幅度当然非常大。向上甚[
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这次的Eugene世界田径锦标赛，马拉松的冠军、亚军，还有女子冠军，都来自一个国家：伊索比亚。
肯亚，伊索比亚，是两个相邻的国家。在非洲东部。那儿的西部多山，不富裕，但有个特产：马拉松冠军。哈哈。所以，就吸引了全世界爱运动的人，尤其那些欧美老白，三个不相信，怎么马拉松就是干不过你们？到底吃啥了。大批“研究人员”跑去一看，也找不出个[
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冲鸭～～！
我在旧金山马拉松的下坡里贴了两只鸭子，上面这个小鸭子，还有下面这只参加了马拉松比赛的大鸭子。
红猎豹说不是鸭，是鹅。那么到底怎么区分呢？确实，小的时候，不大容易区分。但仔细看看特征，就能找出不同了。
【1】跑姿。鸭子跑的时候，左右摇摆严重。所谓的鸭子步，Wobble。
请看我左边的截图。左脚落地的时候，小鸭鸭的右脚抬得非[
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昨天的旧金山的坡怎么跑？没写完，只写了一半。上坡写了，下坡却没写。
旧金山马拉松，大家都看到了金门大桥，其实还有个更大的桥没人注意：BayBridge。凌晨3点，大家起床，住得远的2点就起来了。来到起点，大街上静悄悄的。只见一座宏伟的海湾大桥，在夜光中倒印在海湾里。
而终点，也在这里。26英里的牌子就在海湾大桥的下面。所以，整个马拉松赛程是个环线[
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为了给落花的阿拉斯加大铁再提供点弹药，说点旧金山马拉松的坡的感受。
先前已经给落花写了4篇怎么跑坡道，其中第二篇是技术篇。这一次，我在旧金山比赛的时候，一边跑就一边构思想着怎么给落花再说几句，实战和实验。来验证我说的对不对。
不过，旧金山和我理论预想的还是不大一样。第一，并没有什么山。主要爬升是：
1.Mason城堡的Wake-upHill。小小的坡，[
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2021年春天，乍暖还寒。Covid的阴霾依然笼罩全球。
这挡不住爱跑马的人们。大部分马拉松比赛都取消了，只剩下极其微小的比赛。要求严苛，口罩，6尺距离，航班更为严格。于是，我就去搜寻各地的比赛。尽量开车。不管是2小时的，还是10小时的路程，一律开车。
到了比赛地点，坐在车里不许出来。在你出发前的15分钟，你会收到手机短信。这时你才可以下车，走向起点[
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今年我两次遇到熊了。
还好都是黑熊，攻击性不像棕熊那么大。第一次是看到我们来，主动进入森林。第二次是在路上挡着不走，还看着我们。只好我们改道，边走边大声唱歌。最近在FB上，又有几次跑友的报道。狭路相逢。
但是去年这个时候，有个62岁女性独自骑车旅行，在蒙大拿露营时，夜里熊到了她的帐篷。她呼救了有熊，不远处一对夫妻虚张声势，赶走了熊。问[
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Tesla车刚出来时，我老是揣摩这个Logo的涵义。首先当然就是“T”。挺好看的，简介新颖。
但总觉得有什么故事。我就猜想，也许因为在加州，是一棵棕榈树？
也有人觉得这是一个女性的解剖形状：
其实，这是一个Tesla电动车的转子的一部分：
但是，我总觉得有一种意犹未尽的感觉，艺术家应该没那么简单。
直到某一天，我看到了Tesla去世[
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