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(2020-02-20 19:56:15)

梦蝶既然点我的名字,我也点你的名字。 荷花这种植物的名字真是多,最常见的三个字就是莲,荷,藕。其实是指三个部位。藕是根,荷是叶子和杆子,而莲是结的子。 至于花,分两个阶段。其秀为菡萏,其华为夫容。意思是花蕾含苞,尚未开放的时候叫菡萏。鲜花盛开的时候叫夫容。也就是后来俗称的芙蓉。 菡萏从湖中嫩枝上纤纤冒出来,娇嫩欲滴。所以也用[阅读全文]
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这几年来,猎豹一直是我最崇拜的动物。因为是世界上跑得最快的冠军。 今年,我对山羊发生了兴趣。 以前我也跑山,但一直是打酱油。今年追寻企鹅攀登过的山峰,开始正式越野了。据说一旦开始越野,你再也不会回头。Theysaythatonceyougotothedirt,younevergoback. 越野跑,对腿的要求完全不一样。不像跑马,各种肌肉都只是为了向前,向前,向前,现在每一步都不相同。[阅读全文]
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(2020-02-12 22:56:09)
妈妈,你怎么哭了? 妈妈的一个好朋友去世了。 是谁啊? 她叫笨企鹅。 她很笨咩? 她不笨,她念过大学,念过硕士,念过博士,纽约大学的。可聪明了。 那为什么叫笨企鹅呢? 中文里,笨还有笨重的意思。 她笨重吗? 不,她运动可好了。纽汉普希尔州,最高的48个山峰,她都爬过了。 那,为什么叫笨企鹅呢? 因为,。。。因为企鹅都是胖乎乎[阅读全文]
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有三个星期没来了,忙。更新一下。 1.工作将有变动,会更忙一些,起码短期内。 2.加入了“马拉松狂人”俱乐部,MarathonManiacs(金级) 3.加入了“50州马拉松”俱乐部,50StatesMarathonClub. 4.近期将有2场超马,有很高的山要爬。 5.落花和我都在训练高峰期。挺辛苦。 6.最近我们都受了点儿皮肉伤,落红了。落花摔得比较壮观,我摔得比较多样全面。常在[阅读全文]
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(2020-01-22 20:03:59)

今天四九第五天,早上跑了8英里。 路况几乎没有改善。虽然三天没下雪了,但冰面似乎更大了。我也不知道什么原因,大概虽然地面以上温度都是零下,但地下温度比较高,慢慢的在融化,融化的水流到地面,马上又冻住了,水再往其他地方窜,然后又冻住了。所以地面的冰面积越来越大。 偶尔,看到好大一块冰碎在地面上。好奇怪,这前后没有一个人,谁砸冰玩儿? [阅读全文]
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(2020-01-20 19:51:23)

今天大寒。 也是四九的第三天,天寒地冻好久了,不过总体来说今年不算冷,去年我最低温度在摄氏零下29度跑山。今年好多了。可是怎么说,还是有点冷的。周末整个北美的北部,从西雅图到波士顿,大面积降雪或者雨夹雪。像明尼苏达这样的地方那是呼呼的北方吹啊。 不过,既然是大寒,也意味着,春天快要来了。冬天就这么过去了?我还没过瘾呢。冬训,那是很好[阅读全文]
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(2020-01-19 17:48:52)

第一次看见李子柒的片子,喜欢。摘选了三个。 我知道这是自媒体片,本来自己做,效果不好,但真实。被媒体公司看中,所以灯光制作摄影都上去了。 至于有些人喜欢打假,我看到的却是她的真实之处。不然也不会这么火。这些快遗失的传统再不记录下来,以后就没有了。 顺便把三个片子都停在某处,请大家看看画面,看能不能回答我的三个考题。 【考题画面】[阅读全文]
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(2020-01-12 21:36:24)

勇气和信念,这两个词听起来很抽象,有点相似,相关。但是,经过了这几年,我现在懂得,这是完全不同的两个概念。 还记得我第一次报名跑马拉松那个晚上。我和老公坐在一起,填表,一项一项地填,最后拿出信用卡,打进号码,有效期,检验码。。。最底下,有个按钮:”Submit”。我把鼠标移上去,回头看了一下他,非常紧张,迟疑了好几秒,那意思好像是在[阅读全文]
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今天是新年第一个周末,我以为没啥人来。结果一大早,跑营里那是,颐和园演蔡文姬,熙熙攘攘人真挤。因为上周大部分人都在度假,今天才是真正的第一次大团聚。当然还有三分之一是新人。总教练站在高台上大声喧哗,列宁似的。 先是举手点名,同学们分两大族:波马族,冬训族。我算波族。然后每族按配速分组,6:30-7:00组,7:30-8:00组,8:30组。最后是9:00组,结果就[阅读全文]
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