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要是再努力一点点。。。

(2025-04-30 14:14:47) 下一个

每年的波马前,我都会写好几个豆腐块,今年写的特别多。从天气,配速,地形,方方面面,大约有四五篇吧。

比赛前,我已经把运坛大约10个人的号码输入了我的波马跟踪 app。5个是浮水的,3个是潜水的,2个是蝶泳的。当然有漏网之鱼,比如桉桠。:)

结果一出来,我迫不及待。谁谁谁过线了,我的手机会跳出来,噼里啪啦的。有两个结果让我哑然失笑,一个是花花,一个是痛兄。

花花以21秒之差,未能BBQ。要知道,马拉松是42公里,她每公里再快0.5秒就够了。就半秒。当然,花花跑得非常稳,而且是背靠背两马,这个成绩非常棒,非常扎实。快半秒,也就是锦上添花,BBQ,可以多得瑟一下。而已,而已。像乔爷说的,不需要证明什么。霸坛23年了,现在精英列表里面,他是惟一一个高一级年龄组的。伦马还是205完成。不需要证明什么。

至于痛兄,我就气不打一处来。这个成绩,气死我!

痛兄是仅有的几个把跑步写进自己ID的,是资深跑者。不像我,花花的ID,是文艺女青年出身。坛子刚开时,痛兄老是跟在我们后面唧唧歪歪,花花烦不胜烦,不得已悄悄话给我,让我查查他的底细。我一查不得了,居然是我两个华人跑群的校友,其中还有人认识。但我不动声色,这两年继续配合痛兄在坛子里装神弄鬼,任其胡作非为,扮猪吃老虎。但在我面前其实是全裸的,穿着皇帝的新装。

比赛结束了,痛兄痛哭流涕地写了篇比赛总结。要是再努力那么一点点。这下好了,下次不知道还有没有机会。虽然嘴上悻悻地说,有那么点小遗憾,但其实,再努力那么一点点,那多完美啊。

更让我生气的是,虽然感谢了那么多人,但通篇没有提我的名字。哼。我估计,你是不好意思提我了。当你在半马以后,在四姐妹山那儿看手表说“坏了”,不知道你是否想起我不久前写的一个相反的论调:

...... 既然后面反正要崩,那我前面干嘛不干脆快点?还能节省很多时间,那也是为后面的崩打下基础,省出了时间,也就减轻后面的压力。一开始磨磨唧唧,后面想快也没空间给你挥霍了

听着是不是也有道理?我觉得,还真有道理。你前面不拚一下,怎么知道后面就真的会崩?万一你体能刚巧得力,万一理想实现了呢?而你前面太慢,损失了时间,那真的实现不了理想了。.......

看了你的全程配速曲线,我觉得首先要表扬的是,你伤心破非常顽强,没有掉速,而且在超人。不是你有多快,而是其他所有人都在减速,挣扎,而你在强势攀顶。

还有,你的起跑速度也没有什么可以挑剔的,理应预热保守。为后面的卯足马力。

只差了35秒,我想还是可以找回来的。我觉得起码有两个地方有机会:

第一,10-20公里,卫斯理尖叫隧道之前。这里也就过了最初的大下坡,偶尔有上坡,但你这段路跑得太舒服了,应该缓缓提速的,只要每英里提速3秒,就够了。我对比了花花,这段路她比你稳,比你努力。其实你可以的。

第二个机会,就是21到24英里,伤心坡之后的3英里大下坡。我知道你伤心坡很努力,下坡时先要调整一下。但是,你一直没有调整完吗?只剩下5英里了,前面3英里是大坡,为什么不冲呢?还等啥?这个时机来之不易,有什么都拿出来吧,每英里快5秒,那就是15秒到手了。不知道你大下坡肌肉群怎么样,油量还有多少,但根据最新的理论,这个时候还是意志力的问题。前面出现个性感女郎,你就追将上去,目标和理想也就实现了。

不过,我还是觉得你明年再来。你没有BQ问题。你这么年轻,这么有才华,还这么帅!

CITGO!

See it, Go!

活该!

怒

?

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