【舌尖上的家常菜–周末轻断食精力羹】 这个季节有点燥，又刚经历了大鱼大肉的年节。想在周末轻断食又怕太辛苦，可以考虑这款适合热性体质的养阴精力羹。它的加工相对就简单了很多。 一只鸭梨、一截鲜藕、9只圣女果、4只山楂果，刚好是一个人的份量。喜欢“饮品”质感的朋友可以加适量的纯净水，做成正真的“汤”。 把食材洗[阅读全文]
我的幽幽谷
一直在心里有个梦: 拥有一块地，芳草萋萋的一个山谷，层林尽染、溪水淙淙 - 很安逸、很治愈、很幽幽谷！若懂，这便是当下最美的景致；若不懂，就算是春暖花开，亦不过是季节的一段轮回。
博文
(2022-02-20 11:25:15)
【舌尖上的家常菜–周末轻断食精力羹】 这个季节有点燥，又刚经历了大鱼大肉的年节。想在周末轻断食又怕太辛苦，可以考虑这款适合热性体质的养阴精力羹。它的加工相对就简单了很多。 一只鸭梨、一截鲜藕、9只圣女果、4只山楂果，刚好是一个人的份量。喜欢“饮品”质感的朋友可以加适量的纯净水，做成正真的“汤”。 把食材洗[阅读全文]
(2022-02-19 11:11:12)
【舌尖上的家常菜-六六大顺~清炒六色六丝】 清炒六色六丝取意六六大顺，包括：包菜丝、紫甘蓝丝、干豆腐皮丝、尖椒丝、胡萝卜丝、紫洋葱丝 颜色丰富，还有好看的二组colorshade。紫洋葱的浅紫vs.紫甘蓝的深紫；包菜的嫩绿va.尖椒的正绿，胡罗卜是跳色元素，而干豆腐皮是对比色。 少量油，先炒包菜丝、干豆腐皮丝、尖椒丝、胡萝卜丝这4种，炒至8成[阅读全文]
(2022-02-17 15:13:35)
【舌尖上的家常菜-清炖狮子头&肉釀彩椒】 這是两道比较花功夫的菜。 调馅儿不算费时间，就是记得要加面包碎再敲一颗鸡蛋，不然肉太紧口感不好；丸子里的小黑碴是榛蘑，用泡发切碎的香菇也很好，只是榛蘑随泡随用，不像香菇发起来比较费时间；团丸子也OK。 折百页的确比较费事，要耐心的一只一只折，结要打的松紧一样，要好看，还不能弄断。 [阅读全文]
(2022-02-14 13:43:24)
【Loveisabeautifulthing!-情人节的意义】 今天被这个小男孩儿刷频了！ 情人节，无论是在北美还是欧洲都是个特别重要的大众节日。其意义早已脱离了仅限于＂情侣＂之间的情感互动。 在北美，从幼儿园起，情人节就是小朋友之间学习彼此相互表达＂爱＂与＂友谊＂的标配课程。每年的这一天从学校、公司、百货大楼、饭店...到处都洋溢着甜美、温馨、友好和[阅读全文]
(2022-02-13 20:02:55)
【舌尖上的家常菜-mini彩椒青瓜黑木耳煸鲜蘑】 烧饭,其实可以好玩又有趣，如果你把它当成做实验或是过家家。 一盘好看、好吃、又健康的mini彩椒青瓜黑木耳煸鲜蘑，用了3只红、橙、黄小彩椒，十几粒完全泡发的撕碎的黑木耳，2只小青瓜，2盒鲜蘑。 可以用鸡汤或骨头汤调味。今次用了上次剩下的一块猪大骨熬成大半碗浓汤。这个比较费时间，不过，大火烧[阅读全文]
(2022-02-12 18:52:11)
【舌尖上的家常菜-早春的溜肝尖】
春天是最适合养肝的季节，虽然我不是特别迷信「吃啥补啥」，但也是秉承「寧可信其有不可信其無」所以，最近的菜式里，豬肝的出鏡率還是很高的。
今天的這道是溜肝尖。王剛的版本裡面的干貨還是挺多的。
【厨师长王剛教你青椒炒猪肝的家常做法，简单实用（内含溜肝尖儿滑嫩的秘密，热锅滑冷油）】
https://youtu.be/y[阅读全文]
(2022-02-10 11:13:01)
【女人五十-以及成文小花絮】 每个年龄段都有每个年龄段最具代表性的的美！
五十岁的女人，知道自己要什么、不要什么，所以内心强大。而且，大概率事件上心智成熟、情绪稳定、稳妥自如。
五十岁的女人，被父母宠过/宠着、被男人爱过/爱着，懂得什么是亲情、友情、爱情；更明白该如何自处、如何与他人相处。
过往的点滴让她们学会怎样才是温婉[阅读全文]
(2020-06-22 02:09:08)
【2020年六月,一个温情脉脉的父亲节】 今天，整个FB完全不一样，到处洋溢着脉脉的温情。连平时不太活跃的直男、超直男都在秀和子女、家人的照片。男人感性起来格外的出彩和可爱！
一大早就有朋友发来这个短短的视频,超级感动!
特别是当他把那只小女孩最不舍的小马当做零钱找回给小女孩的时候，这个桥段太有趣了。就算做戏也要做完整。。。真是个温[阅读全文]
(2020-06-15 12:58:56)
【舌尖上的家常菜-小菜腌白萝卜皮】 今天的小菜是腌白萝卜皮. 主料：酱油、花椒、大料、黑胡椒粉 准备：用白糖和盐事先将洗好的萝卜皮腌半小时，将水份沥出。再用主料腌制，在冰箱里放一到二天。 有些奇怪，对吗-萝卜的营养大多在萝卜皮里！ 白萝卜皮的功效与作用，也许你不信，但是对崇尚自然疗法和喜欢中医的人，一定是信的，比如，我[阅读全文]
(2020-06-15 05:44:34)
【有效健身之|適當的力量训练会让你的减肥事半功倍！】
家居简易版-翘臀、紧致腰围、线条优美的腿部肌肉养成法-byYoyo,June152020
我们知道，健身训练中每个动作、每若干个动作的串连都有其专门的针对性。接下来的几组动作便是专门针对背部、腰部、臀部、和大腿肌肉紧实+塑形目地的居家版训练方法。
通常，希望减重的人都非常热衷【有氧运动】，但是，效果常[阅读全文]
