我的幽幽谷

一直在心里有个梦: 拥有一块地,芳草萋萋的一个山谷,层林尽染、溪水淙淙 - 很安逸、很治愈、很幽幽谷!

若懂,这便是当下最美的景致;若不懂,就算是春暖花开,亦不过是季节的一段轮回。
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【舌尖上的家常菜-肉炒水芹、蒸紫薯、芝麻牛蒡炒三丝】 我一直认为:真正的美食是把简单的食材最大限度的呈现出它的最佳滋补和营养特质;而下厨是为自己和为你在意的人用心烹制美食的一个过程。可以是很享受的时光~锅碗瓢盆交响曲! 祝各位:下厨愉快!:) 水芹也叫水芹菜。与芹菜不同的是,它的茎是空心的,在菜板上用刀背一拍就散成丝条状,切成段[阅读全文]
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【修容|美美哒-教你画眉毛】 眉毛其实很重要。 传统的说法是:什么脸型就该配什么眉型。但是,现在的人们好像更喜欢追风。。。于是,一阵一阵的大街上的一字眉、XX眉,比比皆是。 好吧,萝卜白菜各有所爱,开心就好!但是,无论什么眉型都需要打理的干净整洁,下面的视频教你如何画出漂亮的眉。。。 绝对的简单易懂好上手,快来试试吧:) 画眉的基[阅读全文]
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【减脂塑形之-减掉大肚腩】 行动力、意志力在健身中是首当其冲的,没有这两种力量将无法坚持下去,也走不到让锻炼的人可以看到效果的那一天。 如果你可以。。。就按下面的方法开始吧~跟着做8周,马甲线你也有! 热身 4步减掉大肚腩-1 4步减掉大肚腩2 减掉大肚腩-双倍卷腹 [阅读全文]
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【舌尖上的家常菜-青椒牛蒡胡萝卜丝、多肉家常豆腐、莓越黄瓜拌魔芋卷】 家常豆腐有荤素版之分。昨天做了加肉的。。。不得不说有肉的还是更有卖相。魔芋和牛蒡是最近在我这里比较受宠的食材。一定是物美(健康)价廉(超市就买得到)。 牛蒡为什么好,请看:https://blog.wenxuecity.com/myblog/73342/201909/18953.html 【Moreread:】 《魔芋不只“零热量”5大[阅读全文]
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【局限性不仅仅是"眼界"上的更是认知上、态度上的...】看了这篇文章《最近很火的一张图:》https://mp.weixin.qq.com/s/rP_1NMDzcu66D2ndN_-Hsw...想了想,突然觉得某些说法实在是对大众的误导!图一
这篇文章的主要中心思想是:1、2、4的人都?????其致命的局限性,而3,是最好的,看上去3的人学识和财富一半一半。。。
猛一看,这等说法好似是?????道理,实则不然!我以为,图[阅读全文]
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【舌尖上的家常菜-青椒醸肉、凉拌紫甘蓝、低卡路里粉】低卡路里粉,organicproduct,只有两种成分:Chickapeaandlentils。。。很赞![阅读全文]
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【舌尖上的家常菜-七彩海皇鸡粒生菜包、七彩海皇新竹米粉、柠檬鸡】CongeeQueen的菜式:七彩海皇鸡粒生菜包、七彩海皇新竹米粉、柠檬鸡[阅读全文]
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【舌尖上的家常菜-炒冬瓜皮、海米冬瓜玉米汤、豆角炖土豆】 冬瓜皮,很利水。除了用来煮汤还可以炒,做法简单又好吃。 冬瓜皮洗净,切丝,喜食辣的人,加小辣椒;不食辣的人为配色可加不辣的红椒,冬瓜皮炒的时候比较”吃油“。上桌前可撒上少许炒熟的白芝麻做点缀。 本地的玉米太嫩了,煲汤还可以,和冬瓜、海米一起~很清谈!事实上,我是为了吃[阅读全文]
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【身体器官的保质期及基本养护法-转载】人体是个有机整体,每个“零件”都有各自的使用期限,走向衰老的过程有先有后。。。●大脑:保质期20年人出生时神经细胞数量为1,000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁,开始以每天1万个的速度递减,导致记忆力、协调性下降。[养护方法]1.开心果、核桃、杏仁等坚果类食物,富含维生素E、磷脂、Omega-3不饱和脂肪[阅读全文]
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【舌尖上的家常菜-肉片青红椒、牛蒡薏米排骨汤】
牛蒡,被封为食物中的圣品。据说在日本是非常受追捧、又很有故事的一道食材~俗称:植物威尔钢,对男性的功效不言而喻;对于女性,最突出的功效与作用是:减脂。
现有文献中强调:...牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便,抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用,是非常理想的天[阅读全文]
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