这两周，真的是过山车，有十一月里难以置信的二十度温暖如春的天气。整整一周，一天也舍不得浪费，跑得那叫一个欢快。 尤其是那几个彩霞满天的黄昏 然后跌入了冰冷的现实。每天挣扎在要还是不要的头脑风暴中。有疾风鄹雨中奔跑，也有下雪前的狂风中被冷风灌得肚子咕咕疼。每一次，出门之前都是一场挣扎，但每一次，出门以后，都很开心赢了跑还是不跑的[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2020-11-27 13:27:04)
这两周，真的是过山车，有十一月里难以置信的二十度温暖如春的天气。整整一周，一天也舍不得浪费，跑得那叫一个欢快。 尤其是那几个彩霞满天的黄昏 然后跌入了冰冷的现实。每天挣扎在要还是不要的头脑风暴中。有疾风鄹雨中奔跑，也有下雪前的狂风中被冷风灌得肚子咕咕疼。每一次，出门之前都是一场挣扎，但每一次，出门以后，都很开心赢了跑还是不跑的[阅读全文]
(2020-11-09 20:02:54)
(2020-11-07 19:37:06)
今天完成了连续二十一周的一周一个马拉松跑，给自己一个HighFive。最初的目标是跑十周，不知不觉中已经双倍完成了预定的目标。没有停下来的计划，也没有要停的借口和理由。只有继续下去的动力，这场世界大瘟疫不结束，一周一个马拉松就必须坚持。 今年活着就是见证历史和拍案惊奇。20周的记录 2020的万圣节，独一份 21周，DarkPrince以如此奇特的方式上位[阅读全文]
(2020-11-05 18:04:39)
___________________________________________________________________________________ 记录日志 如此漂亮又超长的花期，叫人怎能不爱它？ [阅读全文]
(2020-10-25 10:56:32)
故人具鸡黍,邀我至田家。 绿树村边合，青山郭外斜。 开轩面场圃，把酒话桑麻。 待到重阳日，还来就菊花。 孟浩然的“过故人庄”生动活泼的描述了一副古代和谐的田园生活。 如今的世界，陷在一个前所未有的困局里。社会处在极其复杂动荡不安的状态之下，网络里到处都是一点即爆的撕裂情形。对于不可控状态的焦虑和担心，让许多人变得非常有攻击性[阅读全文]
(2020-10-24 18:15:22)
这两周的状态上上下下，起起伏伏，自己不是太喜欢。原因是有的时候任性一些，跑得很长。接下来一天，就想偷懒，心里想的是总距离够了就好。其实这样子不好，一旦开始懈怠，就容易松弛下来。我们每一个人最大的敌人不是别人，不是环境，是自己，这真是真理。理想的状态，至少我自己对自己的要求想要达到的理想状态是，如果昨天跑多了两倍或者三倍的距离，没关[阅读全文]
(2020-10-19 10:33:19)
黄花谩说年年好 也趁秋光老 绿鬓不惊秋 若斗尊前，人好花堪笑 把得来只有茶杯大小3.5"的菊花留根插枝，养到花开直径6.5”-7”大，成就感爆棚。且说当时在异地中国店里如获至宝的发现，娃笑说我买来的金菊是大号蒲公英。周末拍花，把他抓出来看看这个花再也不像蒲公英了吧？他看了一眼，“GMO蒲公英”！笑倒…… 一盆小小[阅读全文]
(2020-10-15 18:44:26)
最近小忙，但是无论多忙，跑步是不会被挤掉的。这么美的时光，怎么舍得浪费。 在这样的风景里跑步，速度已经不再重要 感恩节的周末，跑了今年最长的一次距离，终于探索了这一条新的路线，不用回头，一个大圈20km。再拓展一点点，就是半马的距离了 这条穿越自然公园的路，我的最爱，杨树黄橙橙 这一派和谐世界的清晨 这个工程一天天在改变[阅读全文]
(2020-09-29 17:35:52)
今年三月的疫情，让许多东西嘎然而止。八月，今年的NHLplayoff重新开始。为了安全，没有现场观众，选了两个加拿大的城市，多伦多和埃德蒙顿。他们采用bubble体系，以保证不被病毒感染。 坦帕的闪电队(TampaLighting)，在门外徘徊多年以后，终于如愿以偿，在Game6击败人才济济，众星云集的达拉斯星队(DallasStar)得以捧杯。 最后一轮第一场比赛的时候，达拉斯星队气势如[阅读全文]
(2020-09-27 10:59:08)
一周一个马拉松进入第十五周，第二波疫情，因为学校开学，来势汹汹。本省每天新增加的数据，几乎是夏天低潮时期的十倍。内忧外患纷纷扰扰，如何看见希望，相信所有这一切都会过去，需要一颗强大的内心和信仰的支撑。 昨天，周六，起床后换了衣服就出门开跑，计划七公里。除了手机，什么也没带。 这是一条跑者最爱的路，这条路穿过一片自然公园。路上车[阅读全文]
