北极熊的家园

地儿冷,心儿热; 没有恐惧,不怕犯错误,满满的爱,嘛地界儿?北极熊的家啊!
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(2020-10-19 10:33:19)

黄花谩说年年好 也趁秋光老 绿鬓不惊秋 若斗尊前,人好花堪笑 把得来只有茶杯大小3.5"的菊花留根插枝,养到花开直径6.5”-7”大,成就感爆棚。且说当时在异地中国店里如获至宝的发现,娃笑说我买来的金菊是大号蒲公英。周末拍花,把他抓出来看看这个花再也不像蒲公英了吧?他看了一眼,“GMO蒲公英”!笑倒…… 一盆小小[阅读全文]
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最近小忙,但是无论多忙,跑步是不会被挤掉的。这么美的时光,怎么舍得浪费。 在这样的风景里跑步,速度已经不再重要 感恩节的周末,跑了今年最长的一次距离,终于探索了这一条新的路线,不用回头,一个大圈20km。再拓展一点点,就是半马的距离了 这条穿越自然公园的路,我的最爱,杨树黄橙橙 这一派和谐世界的清晨 这个工程一天天在改变[阅读全文]
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(2020-10-03 21:32:23)
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Qu5tP-RW2ss [阅读全文]
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今年三月的疫情,让许多东西嘎然而止。八月,今年的NHLplayoff重新开始。为了安全,没有现场观众,选了两个加拿大的城市,多伦多和埃德蒙顿。他们采用bubble体系,以保证不被病毒感染。 坦帕的闪电队(TampaLighting),在门外徘徊多年以后,终于如愿以偿,在Game6击败人才济济,众星云集的达拉斯星队(DallasStar)得以捧杯。 最后一轮第一场比赛的时候,达拉斯星队气势如[阅读全文]
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一周一个马拉松进入第十五周,第二波疫情,因为学校开学,来势汹汹。本省每天新增加的数据,几乎是夏天低潮时期的十倍。内忧外患纷纷扰扰,如何看见希望,相信所有这一切都会过去,需要一颗强大的内心和信仰的支撑。 昨天,周六,起床后换了衣服就出门开跑,计划七公里。除了手机,什么也没带。 这是一条跑者最爱的路,这条路穿过一片自然公园。路上车[阅读全文]
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今天跟我的忘年交朋友电话聊天,她问我,你听说过一个名叫Nick天生没手没脚的人的故事吗?她说她记不住他的姓,让我搜Nicknoarm,noleg。刚刚看完三个有关他的视频,有十年前的,还有他的演讲,还有下面这一个。 这是今年看到的最感人至深,让人泪奔的故事。 “Beingunstoppableisaboutbelievingandachieving.It'sabouthavingfaithinyourself,yourtalentsandyourpurposeand,mostofall,inGod'sgreat[阅读全文]
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(2020-09-20 15:26:24)

秋天真是跑步的黄金季节。周六,来个长的,11公里,跑到我最爱的旷野。空无一人的农场,有割下来的草,在秋日阳光下暴晒着。接下来的时光,应该还能再长一季的草,留给过冬的鹿哥们儿们,这是今春频频看到鹿的所在。 喜欢秋日的天空,旷野 第一次近距离的看看农业器械,研究了半天,觉得这应该是用来拉打成捆的草的 这个,看起来应该是卷草打成漂[阅读全文]
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九月十月是一年中最好的跑步季节,看树叶一点点渐变颜色。温度湿度还有蓝天白云都非常怡人。我是笨鸟,不停的慢慢向前飞。 十三周,觉得体力和精神都不错,接着第十二周时的提高步频的想法练。连着三天,每天的速度都在提高,最快的速度比正常状况下缩短了近十分钟。这就意味着从开跑到结束都是比较快。接下来第四天就撞墙了,开跑的时候,还想快跑,结果两[阅读全文]
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(2020-09-10 18:04:59)

夏天逛书店,有经典书籍大拍卖,$10三本。于是搬了一摞书回家,想的是娃可以不用去图书馆也有书可读。很多是我们耳熟能详的经典:海明威的太阳照常升起,狄更斯的双城记,契克夫短片小说集锦……还有一本1984。买书于我,大概跟那些喜欢狂热买包的人一样,总也不嫌多。 买书说是为了娃,其实更多是为了自己。我好像有很多的兴趣和爱好,读书是跟随最长[阅读全文]
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完成了十周一周一个马拉松的既定目标,原计划休息一个星期。准备娃开学,小小休整一下。事实上,跑步只歇了三天,又重新开始了。光盐行者说得很对,一旦跑习惯了,是很难停下来的。 严格说来,第十一周只跑了半周,还是算进去,想知道这个病毒会持续多久。希望我们快快的找到好的办法解决问题。学校开学了,当家长的,心是悬着的。娃原来下午放学是搭公车回[阅读全文]
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