素颜喜鹊
热爱生活，执着梦想，坚定信念，让人生旅途多些美好！
博文
(2021-01-17 03:54:30)
2016年，我老公被查出淋巴癌，这个心路历程我都是记录在《战狼那滴泪》的系列里。9月份开始第一次化疗，一直到这一年的年底结束，历时4个月，六次化疗。我们一起走过每一天的三餐，早上天还没亮，我们就起床，他去锻炼身体，我就开始准备一天的餐饮。早上是一杯热水过后，就开始榨胡萝卜汁，蔬果汁，五谷杂粮精力汤，依次是早餐，我去上班留给老8白天在家吃的，[阅读全文]
(2021-01-13 20:21:51)
有很多朋友说，早上的时间太紧张了，特别是冬季，也不想喝冰凉的蔬果汁。如果是时间的问题，可以在晚上将蔬果都准备好，放在密封的玻璃罐子里，也可以将水果洗净切开，放在密封的塑料袋里，这样也可以省去洗刷的时间。水果可以分开来准备，也可以按每天或者每次的用量来解决。特别是苹果，去掉皮后会非常容易的氧化，只要往里面倒入柠檬汁就可以很好有效的防[阅读全文]
(2021-01-12 17:55:24)
这是一款香甜浓郁的五谷杂粮精力汤。使用的材料主要是生的干果仁，除了黑芝麻用熟的以外，干果仁都是用生的。大枣去核使用。一般使用糙米饭或者糙米粥都可以。平时也会做些小豆饭，或者黑豆饭，加入开水就可以了。这些材料都是家里可以长期储备的，也算是备战粮。方便简单，只需要一个破壁机就可以了。为了方便清洗，多是使用VitamixS30便携式的破壁机，底部刀头[阅读全文]
(2021-01-04 03:11:54)
花生酱和芝麻酱一样，都是由熟的的花生来制作的。我都是用Vitamix750，用调整速度就可以打成十分润滑的花生酱。有一年没有回国，终于等到可以集运的时刻，只买了我家最需要的大枣和花生。 这个花生是新豆，所以有比较高的油脂在里面，好的花生米在炒制的时候，就可以看到出油的样子，打出的花生酱也是优质的口感。在炒制花生前，先挑出不好的，这样会更放心[阅读全文]
(2020-12-09 18:24:34)
这一篇是一直想写又想逃避写的，便秘的成因真是五花八门的。 多年前因为阑尾炎住院8天，对面的那张床先后来过两个老太太。第一个老太是87岁，因为几个星期不大便住院清肠。另外一个73岁，更厉害，2个月不大便。73岁的老太是在87岁的老太转入其他病房后住进来的。肠道病在治疗期间是不能吃饭的，可以喝水。每天24小时输营养液。73岁老太的便秘，十分的顽固，便秘[阅读全文]
(2020-11-25 21:27:13)
我的老家前几天下了一场大雪，学校的孩子们提前放学了，可以不用负担沉重的作业，我姐陪着孩子们尽情的玩儿的淋漓酣畅！东京还是一片深秋与初冬的徘徊，周末都是好天气，阳光下温暖的风无限的惬意！A：户外的帽子这一组都是毛巾布的小檐帽子。吸汗保温。使用所有的季节，但是炎热的夏季最适用。中间的粉色的是northface的。很多年前买的。另外两个是今年买的打折[阅读全文]
(2020-11-23 20:31:13)
这个店是山梨有名的店，早早的就很多人排队，有预约的人在开门的时候不用排队进店。没有预约需要登记排队。这个时候人不是很多，基本都有位子。这个是蔬菜天妇罗。手杆荞麦面是奥藤本店的招牌料理。但我更喜欢吃米饭。天井饭套餐天妇罗是油炸的，有蔬菜海鲜，油酥油酥的，一咬一口油香啊。不能吃油大的人，真是不容易吃这道料理呢。炸过的天妇罗上是自制的料[阅读全文]
(2020-11-16 20:10:02)
有一个周末去河边徒步，看到一个人从这台上下来，然后拿出一个自带的三明治吃。从这台车旁边穿过，看到车的方向盘自带气场，好喜欢！往回走的时候，车主正在擦拭爱车，又看看了几眼方向盘和车窗，都透出一种年代感的高贵！走过100m，又跑回去问车主是否可以给车照相。车主说可以呀，照吧照吧。 照了几张觉得不过瘾，就问可以做个视频吗？车主更高兴了，随[阅读全文]
(2020-11-15 22:45:09)
早餐是一天中最重要的一餐，如果不是起来晚了，基本都是非常隆重出场的。最近就是困，应该是花粉的缘故吧，天气有些异常，远处的山都雾蒙蒙的，其实就是漫山遍野的花粉在飞舞。早上比较不愿意起床，4年前开始每天天不亮就起床，然后就是一直忙碌到上班，习惯了也是有充足精力忙碌的日子。最近有些困有些疲惫，想是这一年的新冠弄的疲惫与紧张吧。所以今天的早[阅读全文]
(2020-11-11 21:15:00)
刚刚有胆量出去玩儿，又被第三波感染给吓回去了，越是哪里都不能走，就越是想家想亲人，有时是有情绪的。不能出去走，每天上班又需要穿可以不怕洗的衣服，紧张工作之余，搞好卫生做最佳的防护。秋冬时节，可以适当的摄入一些甜品，缓解燥热不安的情绪，一点食欲就是一点幸福感！来块点心，喝杯咖啡，再开始一天的工作吧。 买来的点心，终究是太甜了，就自[阅读全文]
