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这几天东京实在太热了，昨天白天是真正的秋老虎来临。晚上给老8做了汤，他捧着半碗炸酱面吃，我是坚决的吃不下东西，真的好热呀。吃了点葡萄和一个柿子就睡觉了。今天早上要上班，早早的起来做了这个香煎虾仁土豆泥，实在太好吃了。就是用的不锈钢锅太粘锅，形状不好看。家里刚刚买的北海道的大土豆，非常好吃的！
1. 材料：三个大土豆，打成泥，放在漏网里滤去水分，下面用碗接着，倒掉上面的水，把土豆泥倒入淀粉中。放入葱花姜末盐和胡椒粉。准备小点的虾仁，我家没有，就用了大的，从中间破开。备用。
做法：厚铁锅里放油，（用LC的铸铁锅可）然后放入一大勺土豆泥，底面定型，再把虾仁摆上去，然后反面。两面都煎熟了就可以出锅了。配点自己做的辣椒酱或者韭菜花，真是绝美的味道！
2. 简单的牛油沙拉。早上忙，就直接把盐柠檬汁胡椒粉撒上去就行。
3. 换一种方式做咖喱饭：用了12中蔬菜，先把蔬菜用油半煎半炸，这样颜色非常漂亮。调好咖喱汁。把菜摆到饭上，再浇上咖喱汁，吃的时候再拌开。每一样菜都分开来煎炸的，所以各有各的香味。
早餐吃的匆忙，做的好费时间啊！总是站着会导致静脉曲张。推荐一款袜子，非常的舒服。可以走路或者一直站着的时候穿。预防在先才是硬道理！我以前买了没好好穿，发生静脉曲张才穿的。这个牌子的是棉混的，非常的舒服。工作一天腿脚就不会肿胀了。
同时还买了另外一款，是睡觉时穿的。家里有那种两条腿的，因为大腿根有胶粒防脱滑，夏天的时候会皮肤痒，今天买了这款连裤的。
特别推荐这个牌子的，对腿部的压力，在晚上睡眠中进行，早上起来腿脚很舒服。人到了一定年龄还真的需要这些东西了！
这些东西我都没有在网上买过，是在普通的药妆店里买。也是我用过的感觉舒服的东西。女性比较容易多发静脉曲张，提前使用这些具有预防和保护效果的袜子，会让自身魅力长久不变！呵呵，怎么感觉像广告涅！
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