不再像以前那样，每天都要来健坛要么辛勤耕耘，要么打仗,忙忙碌碌，现在很享受这种“我想静静”的日子，刚刚看见lawattaction的帖。 科学有时候让我心发虚(前段时间，看见有网友发帖说维生素D没有防癌作用、、、、)，因为今天被这批科学家捧上神坛的东西，明天又可能被那批科学家推翻。我自己认为，最靠谱的还是咱老祖宗的东西，经过了几千年的实践传承下[阅读全文]
拽住青春不松手 ：））
只要永怀美丽幻想，青春将永不散场
博文
(2016-02-23 10:51:12)
不再像以前那样，每天都要来健坛要么辛勤耕耘，要么打仗,忙忙碌碌，现在很享受这种“我想静静”的日子，刚刚看见lawattaction的帖。 科学有时候让我心发虚(前段时间，看见有网友发帖说维生素D没有防癌作用、、、、)，因为今天被这批科学家捧上神坛的东西，明天又可能被那批科学家推翻。我自己认为，最靠谱的还是咱老祖宗的东西，经过了几千年的实践传承下[阅读全文]
(2016-02-10 09:54:22)
因为我自己很受益于经络敲打，所以给了这个名字 中医讲究补泻，据说顺经络（刮痧，敲打等）是补，逆经络是泻。所以，关于经络敲打的方向，刚开始时总怕敲错，但反方向（逆经络）又不顺手，曾很矛盾。故在网上做了大量的研究后就都采取怎么顺手怎么方便就怎么敲，我个人觉得让敲打的部位气血流畅起来（西医的血液循环）就好了。我常敲打足三阴足三阳主[阅读全文]
(2016-02-02 13:19:38)
生日前的几天和Sarah聊事时她专门问到生日的事，尽管Sarah总是鼓励去度假，她认为这样就可以保持清醒的头脑和良好的工作状态。但因为总休假（我的假期总是不够：），每次请假，还是有点不好意思。Sarah曾多次鼓励那位男同胞休假，那位男同胞问Sarah为什么（他要休假）？Sarah说你需要让你的大脑休息一下，他说他不休假，他就工作，工作，还是工作（在我们单位，个人的[阅读全文]
(2015-11-12 14:47:33)
小镇上的游客明显减少，湖边的树已变得光秃秃的，停车场只有几辆车。山上的树少了叶，少了红，多了黄和焦。小镇如此，常去的州立公园，那个本州的滑雪胜地，海拔2100英尺的大山，还有那个国家休闲区、、、也如此、、、 看着渐行渐远的秋色，我的心里没有不舍、无奈，惆怅和遗憾。因为，在它留步徘徊于世间的每一天，我都在尽情地欣[阅读全文]
(2015-11-09 12:01:53)
曾经，一直羡慕那些会玩乐器的人，一直有一个音乐梦:能够玩一种乐器。30岁时，在一大型合资制药公司做医药代表有一年多左右的我，终于走进我的梦想。
那时，因以前在一科研机构工作，每月工资就两百多，而医药代表每月两千多，加上出差补助，一下子就有种有钱人的感觉了。别人忙着投资股票或做生意，而我却觉得是实现梦想的时候了。
当时住在教育学院[阅读全文]
(2015-11-05 09:26:40)
其实，一直想写一个帖，名字早就想好了，只是迟迟未动笔。一是怕“学院派”（现在做瑜珈教练的和坚信上课是学习瑜珈唯一或最好途径的网友）硬砖砸我;二是知识有限，工作又太忙;另外，我的有些姿势学院派瑜珈里找不到，必须花费时间描述：），还有就是一直有点“我想静静”：）。因为要回复网友，今天就简单地聊聊。 我个人认为，学瑜珈一定不要[阅读全文]
(2015-10-30 07:25:12)
曾经，少女的我，被电影里男女主人公纯真的爱情，美丽的三峡秋景和这首甜美的歌声深深感动。那时候，不分季节，耳旁时不时会响起此歌，有时候也会不由自主的哼唱。 时光飞逝几十年，电影的名字已不记得，但每当秋色来临，这首纯美的甜歌，就会来到我的耳旁，伴着美丽的秋色浸润我的心田。还是那么喜欢，一如继往[阅读全文]
(2015-10-22 07:34:23)
已经好几年不用sunscreen。我当然知道和相信：紫外线会加速皮肤老化。但我也知道和相信：体内的维生素D3主要由皮肤中7-脱氢胆固醇经日光中的紫外线照射转化而来，维生素D3除了帮助钙吸收，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，预防骨质疏松。而且，它还是/更是固醇类激素，与我们的健康息息相关。而现代人里，80%的有维生素D3缺乏。所以，像我这样，一进大楼就要直到[阅读全文]
(2015-10-15 06:31:47)
喜欢运动的我没有也不喜欢高大上的健身装备和设施，除了缝纫机，对其它的机都没有兴趣。七，八年前，跟风去gym混了三年。之所以称之为混，是因为没有目标，没有目的，除了sauna时保证出汗，其他时候要么悠悠地在水里蛙泳自由泳，稍有点累就一翻身，躺在水里不动了（仰泳，两腿时不时小动一下）。不游泳时，别人在跑道上哼哧哼哧地跑，我则悠闲而又机械跟着[阅读全文]
(2015-10-07 06:43:37)
夏天是女人的春季，在这个季节里，爱美的女人们尽情地绽放她们的美丽。而喜欢在乡野里，荒野中逍遥游的我，只有上班时才会穿得稍微有点模样，与流坛美丽时尚的姐妹们比，只能在办公室里做我的格桑花。 另外，昨天的“活学活用”是计划外的:))) [阅读全文]
