博文
(2021-08-22 17:44:18)
比赛不容易，湿度大，97%。爬坡也很结棍。所以没有计划PB，这也是我的计划。下面一段时间，平均每3周一场马拉松/超马。
比赛按照我原来设定的计划完成了。跑完我就走动了一会儿，再拿了一瓶冰冻的Gatorade，坐在路边的Curb上慢慢喝。和旁边一位妹纸聊天，越聊越起劲。
突然，感觉左边小腿有抽筋迹象。赶紧看口袋里的备用盐丸，拿起来就想吃。猛然地，抽筋剧烈开[阅读全文]
(2021-08-18 19:36:55)
下午提到了沙地阿拉伯，再查，发现现在的翻译法，是“沙特”阿拉伯。觉得奇怪，沙乌地，怎么就沙特了呢？ 沙乌地，沙漠和石油之地。即是译音，又是译意，信达雅。至于后面的“阿拉伯王国”，那个是通用的全称。记得以前是用简称“沙地阿拉伯”的。查了下，马来西亚、香港、澳门还继续叫“沙地阿拉伯”，台湾继续用“沙乌地”。但[阅读全文]
(2021-08-16 20:39:33)
邻家小哥，这个词不多见。我刚才从“邻家女孩”改创的。然后去网上搜，倒也有这个词。这个周末，来了这么一位，然后我观察了很久，很有意思。
我是跑团的领队之一，这周轮到我准备饮用水和运动饮料，两大桶，我去买了10个加仑的水，还有冰，浓缩Gatorade倒不用我买，去领的。所以我起得特别早，要赶在大部队来之前就布置好。天还没亮。
来了一位小哥。我[阅读全文]
(2021-08-15 20:48:37)
今天周末，我们在后院吃饭。突然女儿睁大了眼睛，盯着前面，举起两根食指，“噓。。。。”大家一看，原来飞来一只绿色的蜻蜓，降落在盘子的边缘上。 她爸轻轻把两手窝着，向前一拍，“啪！”居然把蜻蜓关在了他手心里，扑棱扑棱地在里面乱飞。女儿又惊又喜又怕。我说，你行啊，居然能拍到。他得意地说，这和足球守门一样，你不能对着蜻蜓拍，你得[阅读全文]
(2021-08-13 16:01:53)
我们这儿有位老教授，今年89岁了。那么明年就是90岁了。 今天得到消息，明年让他退休。实际上是强制退休（forcedretirement)。说好的“终身”呢？ 这老先生，身体好着呢。一个和蔼的老头。有一次，我在看一本书，他从身后走过来，问我看啥书？我说是一本很经典的基础教科书。我找资料。他说，“我写的。”我惊讶不已，这可是一本学界公认的法典啊。成[阅读全文]
(2021-08-12 12:46:49)
大学里从毕业离校的同学手上买了辆二手吉普，SaharaWrangler，只要$9600。当时觉得好便宜，和新加坡比，简直是白送。这个车非常强劲，也比较粗野，说实话比较颠簸。很短，只有后面一排座位，坐人就没地方放东西。当时只是要个交通工具，无所谓。帆布的，所以开车还好，不能坐在车里等候。因为车里面的冷气或暖气在十分钟内全跑光了，除非一直开着发动机。 第一[阅读全文]
(2021-08-10 15:55:43)
“露点”到底是什么？就是水汽变成液体的温度点。还是有点抽象是不是？ 通俗一点吧。比如明天下午我去跑森林，气象预报说，露点(DewPoint)是74度（摄氏23度）。听起来很舒服啊。 但这不是温度啊，只表明，水汽到23度就变水了。你的身体表面一达到23度就大汗淋漓了。这时的体感温度是101度（摄氏38.5度）。非常辛苦，会要人命的。所以应该减慢速度。下面的表就[阅读全文]
(2021-08-09 12:14:50)
在东京奥运的男子马拉松比赛中，法国选手MorhadAmdouni(穆哈德-豌豆泥)做了个非常奇怪的举动。
在跑到28km(17英里）处的一个水站，他用手把一排瓶装水全部扫到地上，导致他后面的跑手都没有拿到水，下一个水站也许要很久以后了。
天网恢恢，这个镜头被拍了下来。观察者和大众谴责这种违法体育运动精神的恶劣行为。他自己辩解说水瓶太滑拿不住。但他的辩解是苍白的[阅读全文]
(2021-08-08 20:03:39)
昨晚我看了落花的第二次海泳，回了她一个帖，说她有个强大的胸锁乳突肌。 你有强大的Sternocleidomastoid. 因为我贴的图比较性感，影响了好几位的理解。以为我在说锁骨。还说要放硬币。 其实不是，我是指两块在脖子上的肌肉，从胸锁到耳朵下乳突之间的：Sternocleidomastoid。念作，“斯特诺，克莱多，骂死头矮的”。 一般肺活量大的运动的人：游泳，划船，斯[阅读全文]
(2021-08-04 13:59:42)
找到了。 树下面。不知道为什么会在那儿。迷路了?但离开跑步的路径不远，不到400米。其实那不是一条跑步的路，而是动物们踩出来的。 那天很热。也许突然中暑了。今天检验，看到底什么结果。 他跑步的Strava还开着。5月大约跑了150英里，6月约100英里。但7月份很少了，8月份停了。 https://www.strava.com/athletes/721889 最后的记录是7月9日晚上，跑了6.3英里，爬升1655尺[阅读全文]
