博文
(2024-09-12 15:17:03)
这些年，我一直敬佩102岁多的老爷爷MikeFremont.可爱的老爷爷。
他持有5项记录，什么90岁马拉松最快记录，92岁半马世界纪录之类。跑到100岁，还参加10K比赛，来庆祝生日呢。这不102岁都过了。
跑步也可以长寿是肯定的。不过我们应该从另外一面看问题，就是：他的生活质量。
到了80岁，很多人体能急剧下降，肩不能扛，手不能提，很多人甚至卧床不起，10年都要下一代[阅读全文]
(2024-09-06 13:48:36)
格格，陈霖。大大眼睛，几束小辫，被称为“辫子菇凉”。她做主播的，所学专业是表演和金融。因为像个可爱的小公主，被称“格格”，“晋格格”，“格格霖”。 本来是靠脸吃饭的。不知道怎么，爱上了越野跑。高老师改叫她“陈运动员”。日晒雨淋，严重脱水，眼窝凹陷，一身泥水一身血。看着让人心疼。 这一年，见证了格格太多的[阅读全文]
(2024-09-05 13:58:10)
说辛辛那提没什么好玩的，喵爸居然说我是搞测绘的。那也许只是路过一下的感觉。我觉得辛辛那提令人流连忘返呢。去了一次又一次。我第一次去就喜欢上了，从肯塔基的山区往北开，越过一个山口，很大的下坡，突然前面出现一条大河，河对面的岸边是一座大都市，猛然出现在眼前。好美啊！那是近20年前，我还没跑步。 1.辛辛那提是美国名城。那时美国还没有西部，密[阅读全文]
(2024-09-04 13:35:21)
落花已经入门马拉松Maniacs。现在是Silver级别。如果这样下去，你会遇到一些老面孔。我就遇到很多。不管在美国的那个犄角旮旯的马拉松比赛，总会遇到熟人，“耶？你也来啦？”“最近又跑了哪些？” Maniacs有个表弟，叫做50States。顾名思义，就是每个州都跑至少一个。这两个俱乐部，很多是重合的。Maniacs着重马拉松的数量和密度。50States着重一个广度。因为[阅读全文]
(2024-09-03 13:56:06)
落花对我说，她要“抱”一个阿拉斯加马拉松。我想，也许是要去还愿吧。 大铁是在首府朱诺。刚好就有一个朱诺马拉松。Juneau是个三万人的小镇，周围都是群岛，半岛，还有高高的山脉。山顶很多是白雪皑皑。 好吧，我就稍微介绍一下阿拉斯加的11个马拉松。 东部： 1-Juneau。62人的小马。7月底。爬升1000尺，沿着海峡对面的海边，来回奔跑，沿途可以看着壮观[阅读全文]
(2024-08-29 12:57:17)
以前落花的每个马拉松和三项赛事我都知道，我如数家珍。现在不一样了，落花经常“临时报了个”XXX马拉松，顺便跑了个YYY马拉松，越来越频繁，我也不知道她今年跑了多少个了。 多马，有个俱乐部，叫做MarathonManiac，狂马俱乐部。入会很简单，你“只要”在一个规定时间内跑完多少个马拉松，就可以达到一定段位。一共九段。我前几年到了6段后不再进步，因[阅读全文]
(2024-08-28 14:44:40)
波马马上要报名了。9月9日。波马的吉祥物，是一只独角兽。 当然，有一只角，螺旋状的。看起来，像是一匹马，还有翅膀，飞马。可是，为什么不翻译成“独角马”呢？ 因为，波马的吉祥物，不知道是不是一匹马，也许，是一只羊？不然怎么有山羊胡子？ 不管怎么样，独角是肯定的。 其实独角兽在自然界中是不存在的。并没有发现长着一只角的马。一[阅读全文]
(2024-08-22 14:00:09)
熊熊贴了丰收的桃子李子，满版的喜悦，这么多。果珍李萘，桃之夭夭，真是太美好了。 夫子看见了，一定也是非常喜悦和喜欢。他点了个赞，带着这份欣喜，几小时后就走了。 很多人，知道夫子的消息，都很震惊，shocking。但是对于我，落花，姗姗姐等等，却没有震惊，知道这天会来，所以只有悲伤。夫子是9年前4期的，按照一般统计，夫子这种情况，9年的存活[阅读全文]
(2024-08-07 13:10:56)
在浴室里晕厥，中文有个专用的词叫“晕堂”，说明这是个常见现象。属于热晕厥，Heatsyncope.
tryonetry，在我们运坛被称为“一姐”，公认的“坛花”之首。话不多，活儿样样拿得出手。攀岩，骑车，跳舞，长跑，越野，举重，拉铁。拥有出色的体态，体能，体力。二姐是落花的亲家。所以，她跑个22英里是稀松平常的事情。不过我觉得她的晕堂是可以避免[阅读全文]
(2024-08-06 14:55:48)
教练：怎么样？ 教练：80多公里了吧？ 格格：83。 格格：我一点也不喜欢这个赛道。（差点给我跑emo了） （此时教练在笑。。。） 教练：难度大是吧？ 格格：累死我了。 教练：啊？ 格格：累S我了。 教练：累死你了，哈哈哈哈哈哈 格格：要不是怕别人笑话，我真的都想哭了。 教练：嘿嘿。。。 格格：虐死了。 格格：下来三场雨，浇了三次[阅读全文]
