感觉体重进入了一个拉锯期，在50公斤上下浮动，但是非常的不情愿再往下走了。
啃上了硬骨头，自己这几日虽锻炼不怠，但心理上是受点小挫的。更加意识到这是一个长期的挑战的过程，需要非同一般的耐力和毅力不能达到。而这也是自己二次成长的过程。是值得的。
种什么，收什么；种的是稀松平常，收的也是稀松平常；种的是非同一般，收的也会是非同一般。
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纯彩小世界
三娃上班妈，点滴记录小世界里的真幸福
博文
(2013-06-04 08:28:47)
(2013-06-03 11:37:04)
迪马雷斯，这个家族的名字头一次引起了我的注意。
极少关注政治，也不追星。关注这个名字，是上周部门开会时，领导介绍公司组织结构时说，本公司的母公司，是由某财团控股，而某财团，则是由一个家族所拥有。
当时木有听清楚是哪个家族的名字，后来再和同事聊天时，又问了一遍，还是没记住。问到这个家族有何特别之处，同事似乎也不知情。
今天自己好[阅读全文]
极少关注政治，也不追星。关注这个名字，是上周部门开会时，领导介绍公司组织结构时说，本公司的母公司，是由某财团控股，而某财团，则是由一个家族所拥有。
当时木有听清楚是哪个家族的名字，后来再和同事聊天时，又问了一遍，还是没记住。问到这个家族有何特别之处，同事似乎也不知情。
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(2013-06-03 07:43:55)
有句老话说，“三岁看八岁，八岁看一生”。当我们三岁和八岁那个年纪时，谁在看我们呢？是我们的亲人在看我们。
那时，爷爷奶奶姥姥叔叔伯伯婶婶舅舅姨姨哥哥姐姐们，可能父母也公开说过但是我不记得了，一致都认为，我和我妹妹比较起来，我憨，虎，直；妹妹精，会来事，心眼多。妹妹一直个子小，亲戚们一见她就说：看，这都是让心眼给坠住了（所以长[阅读全文]
那时，爷爷奶奶姥姥叔叔伯伯婶婶舅舅姨姨哥哥姐姐们，可能父母也公开说过但是我不记得了，一致都认为，我和我妹妹比较起来，我憨，虎，直；妹妹精，会来事，心眼多。妹妹一直个子小，亲戚们一见她就说：看，这都是让心眼给坠住了（所以长[阅读全文]
(2013-06-03 05:27:40)
正想着，有阵子没有做动手的活了，（其实才刚刚建完playset没几天），这个周末咱们就又抄起了铁锹。前院草坪当中，市政去年砍了一棵大树，又给栽了一棵小的梧桐树。这一砍一栽，让围绕原来那棵大树种植的小花园，本就不起眼，此刻更显凌乱了。周六的晚上，吃饱了水煮鱼后，老公，老爸一起动手，在原有花园的基础上，用黑皮橡胶边围出了一个椭圆形。做的时候，发[阅读全文]
(2013-05-30 06:45:23)
浴室里的体重器不知怎么换了个位置，俺早起站上去，报给俺的数字是51.0，俺自然不能相信。前两天已经49.2了，这个数字让俺从心理上无从接受啊。换个位置再称，51.9！仰天长叹哪，体重器啊，难道要俺雷了你另雇新的不成？
呵呵，没所谓了，就从头再来又怎样？！
今天的午餐只带了一只苹果，两小盒酸奶。
昨天中午不小心碰破了脚趾头，犹豫着没有去锻炼。中[阅读全文]
呵呵，没所谓了，就从头再来又怎样？！
今天的午餐只带了一只苹果，两小盒酸奶。
昨天中午不小心碰破了脚趾头，犹豫着没有去锻炼。中[阅读全文]
(2013-05-29 12:32:05)
很爱读好书，不过好书不一定好碰到。有时自己状态不好也会走过路过却错过很好的书。
但是这一本终于给我碰到，并细细细细的读了又读。读完了，就做了一个决定：要把这本好书郑重的推荐给100个人。盼望因着我的推荐，100个人从这本书里获益。于是真的开始很认真的做了：买了几本书，做为礼物分送朋友；去图书馆借了与此书有关的几乎所有书，跟大儿子俩个人一起[阅读全文]
但是这一本终于给我碰到，并细细细细的读了又读。读完了，就做了一个决定：要把这本好书郑重的推荐给100个人。盼望因着我的推荐，100个人从这本书里获益。于是真的开始很认真的做了：买了几本书，做为礼物分送朋友；去图书馆借了与此书有关的几乎所有书，跟大儿子俩个人一起[阅读全文]
(2013-05-29 06:22:12)
争取在一年时间里，将腰围从目前的66cm(us26)降至63.5cm(us25).腰上的肥肉不减干净，6pack是不会轻易显身的。
继续低碳水化合物饮食，继续每天的锻炼。
腰腹上的肉肉真的是非常非常顽固。尤其是生过孩子的女人的腰腹。更尤其是生过三个孩子的女人的腰腹。真是比顽石还要顽固。俺是定意要啃啃这块石头了。
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继续低碳水化合物饮食，继续每天的锻炼。
腰腹上的肉肉真的是非常非常顽固。尤其是生过孩子的女人的腰腹。更尤其是生过三个孩子的女人的腰腹。真是比顽石还要顽固。俺是定意要啃啃这块石头了。
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(2013-05-28 09:36:36)
关于减肥，俺娘有话说：六个字，就是“管住嘴，多练腿”。
“管住嘴”的难处在哪里呢？以下是我的一些体会：
1.”剩了多可惜”。
已经吃饱了，但是看看桌上还有剩，想想这么好吃的食物剩了多可惜，于是就努努力，吃掉算了。
这个想法真害人。每次多吃几口，就算一年只因此长一磅肉（根本就察觉不出来吧），10年20年下来就非常可观了。其实，剩下的食物[阅读全文]
“管住嘴”的难处在哪里呢？以下是我的一些体会：
1.”剩了多可惜”。
已经吃饱了，但是看看桌上还有剩，想想这么好吃的食物剩了多可惜，于是就努努力，吃掉算了。
这个想法真害人。每次多吃几口，就算一年只因此长一磅肉（根本就察觉不出来吧），10年20年下来就非常可观了。其实，剩下的食物[阅读全文]
(2013-05-28 07:21:46)
(2013-05-28 06:40:42)
想要拥有6pack需要真功夫，持之以恒，不屈不挠。
到目前为止，我己经规律的锻炼半年之久，节制饮食也有四个月左右，目前的成绩是：
1.体重从52-53左右降至49公斤！离我的目标体重48公斤已经距离非常近了。
2.腹部川字明显。
3.双手俯卧撑一组可以做5-8个，稍事休息，可连做几组。
4.仰卧起坐不需要压脚，直直的躺地上就可以不费力的起来，努力一下，可以连[阅读全文]
到目前为止，我己经规律的锻炼半年之久，节制饮食也有四个月左右，目前的成绩是：
1.体重从52-53左右降至49公斤！离我的目标体重48公斤已经距离非常近了。
2.腹部川字明显。
3.双手俯卧撑一组可以做5-8个，稍事休息，可连做几组。
4.仰卧起坐不需要压脚，直直的躺地上就可以不费力的起来，努力一下，可以连[阅读全文]
