热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普愿在还有行动力时，为未来打好底——在变老之前，先站稳脚。-- gam2023
有钱不花是穷人 -- 蔡岚
博文
(2020-06-21 10:04:54)
===============================================================自1957年，英国著名营养学家Dr.JohnYudkin就警告，糖是引起心脏病的显著因素（prominentrole).但是，整个世界却相信了Dr.AncelKeys的理论：脂肪才是罪魁祸首！离开医学学术界之后，Dr.JohnYudkin写了一部书：Pure,WhiteandDeadly。可是没有人注意。1977年，美国膳食指南特别警告食用太多糖的风险。可是它还是在一片抵抗脂肪的声浪中销声匿迹！[阅读全文]
(2020-06-20 16:50:00)
这是DrFung油管视频下面的一个留言看Longwolfrider的)：ironjohnlad8monthsagoBrilliantandfactual.IamsogladthatIrefusedmydiabeticmedicationsforT2diabetesanddidlowcarbandfastinginstead.168REPLYHide21repliesmR8monthsagoironjohnladitcures!!!4REPLYLonewolfrider8monthsagoSamehere!Thediabeticspecialistisstillabitangrywithme!Shetoldmeliterallythatifeverypatientisthesameasmeshewillbeoutoffwork!Howbizarre!Iaskh...[阅读全文]
(2020-06-20 15:39:45)
向大家推荐一个YOUTUBE视频，德国进行的全球最大的断食研究。9分钟。
Feb23,2020发表的。
https://www.youtube.com/watch?v=6b-EqKYv314&feature=emb_rel_end
[阅读全文]
(2020-06-14 16:50:45)
我经常逛投资理财论坛。那个坛里，就有人不被人理解，并且遭到谩骂。可是她的想法是，只要我写出来能够有一个人收益，也算值了。果然，随着她不断的写，人们终于理解了她。现在她是那个论坛里受人尊敬的大佬！你有20年糖尿病经验，从吃药到彻底逆转糖尿病，你写出来，会惠及千千万万的病友。讽刺不解谩骂肯定会有的因为网上啥人都有。但不是多数。我的经验是：[阅读全文]
(2020-06-13 17:42:49)
效果已经很好！
措施：
1.断绝主食（执行了一个月，May/14/2020开始）
2.轻断食（18：6weekend；16：8weekdays)(已经一个礼拜）
措施采取之前：
1.空腹血糖：Nov/2019-May/2020(每个月自己测一次）：88-117
2.体重：118lbs
措施采取（May/14/2020开始）之后(每月更新，坚持一年）：
1.空腹血糖：
A）May/24/2020：88
B）Jun/5/2020:78.5（12-hourfasting)
C）Jun/6/2020:69(19.5hoursoff...[阅读全文]
(2020-06-11 22:50:45)
推荐大家看一个DOCUMENTARY（偶然看到的）：TheChinaHustle在HULU上可以看（免费）。美国投资者十几万，几十万损失，但是不管是中国还是美国，没有人因此坐牢。中国：系统性欺骗美国：系统性失职这就是现实。heChinaHustleTheChinaHustle[阅读全文]
(2020-06-07 17:14:17)
从我最近的搜索阅读看，网友“温暖的家”对于糖尿病治疗是已经醒悟了的人。醒悟什么了？就是：糖尿病目前的主流治疗方法只能是越治疗，越恶化：先是药物剂量缓慢增加，最后上胰岛素，然后胰岛素剂量越来越大。。。这位网友，患病20年左右，在终于醒悟（或者说，对传统治疗的希望幻灭（disillusioned)之后，终于明白了一个道理：碳水化合物需要一直减少，直至[阅读全文]
(2020-06-01 07:47:16)
最近一直在学习关于断食(intermittentfasting)的知识。目的就是为了降低血糖。除了一些特定人群（比如孕妇，太瘦的人），一般的人都适用断食降血糖的方法。可是，为了避免血糖大幅度波动，血糖管理的一般原则又说：1）少吃多餐。把三餐分成5-6餐（就是加2-3个snack）更好2）不要省略任何一顿饭，因为这样会造成血糖波动太大。可是，断食更上面的1）和2）完全相反啊！难道[阅读全文]
(2020-05-30 16:02:18)
Lookat:1.Market2.People(team)--Areyouinapromisingmarket(likealandtobuilldahouseon)?--Doyouhaveagoodteamofpeople(aretheytrustworthy)?AboutMarket:1.Pain2.Pleasure--Whatpainareyoutryingtokillforpeople?--Whatpleasureareyoutryingtobringtopeple?MentalityinVC:--NewMoney:Notjustexistingmoney.--Risk:Itispartofcreatingnewthingsthathaveneverexisted!FromMonteJadeSeminaronMay/30/2020[阅读全文]
(2020-05-25 19:11:18)
发现“米兰之夜“网友挺神的。看见我的贴，判断我是“寒湿体质“+”肾阳虚”。我觉得很有道理。
我这个人，比较不太相信中医。可是，偏偏我的身体反应，经常与中医的一套说法吻合！
祸根在哪些方面？自己分析如下：
+++学习老邓的健身方法：坚持洗冷水澡多年。估计种下祸根
+++春捂秋冻：冬天经常有意冻自己。（我错了吗？）
+++吃生[阅读全文]
