一道五分钟就能搞定的美味健康早餐，酸甜中透着玉米的清香，当做小零食甜品也是超受欢迎！老人、孩子都喜欢。 用料： 熟玉米粒160克，蔓越莓干30克，南瓜籽20克，玉米淀粉60克，鸡蛋一个，鲜牛奶约50毫升，黑芝麻1茶匙，白糖一茶匙。 制作方法： 一、煮熟的玉米粒控干水分，加入鸡蛋，玉米淀粉，南瓜籽，和牛奶搅拌均匀调成玉米粒糊，稀稠度见视频。 [阅读全文]
糖粒儿
永存的记忆......
博文
(2020-07-31 03:43:37)
一道五分钟就能搞定的美味健康早餐，酸甜中透着玉米的清香，当做小零食甜品也是超受欢迎！老人、孩子都喜欢。 用料： 熟玉米粒160克，蔓越莓干30克，南瓜籽20克，玉米淀粉60克，鸡蛋一个，鲜牛奶约50毫升，黑芝麻1茶匙，白糖一茶匙。 制作方法： 一、煮熟的玉米粒控干水分，加入鸡蛋，玉米淀粉，南瓜籽，和牛奶搅拌均匀调成玉米粒糊，稀稠度见视频。 [阅读全文]
(2020-07-26 18:38:27)
杨枝甘露是一道用芒果，柚子粒，和椰奶做成的经典港式甜品，因发明此甜品的香港利苑酒家大厨说“此品只因天上有，犹似观音杨枝露”而得名杨枝甘露。可见杨枝甘露是一道多么美味可口的甜品！而且口感丝滑冰爽，做法非常简单！分享给大家。 用料：（4—5人份） 芒果3只，柚子1/3，西米100克，椰奶200毫升，鲜牛奶300毫升，清水150毫升，白糖60克。 制[阅读全文]
(2020-07-21 13:15:26)
炎热的夏天来了，这道爽口又美味的凉拌蒜香茄子好吃又下饭，关键是做法还很简单，家常美味简单制作，赶紧来一盘吧！
用料：
两只新鲜茄子，6～7瓣大蒜，香菜、红辣椒圈少许，家常几种调味料见视频。谢谢您的收看！
制作方法：
一、两只茄子切大块，凉水中加入凉水白醋浸泡茄子10～15分钟。
二、浸泡过的茄子上笼大火蒸10～15分钟直到茄子完全软烂。
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(2020-07-15 13:11:21)
蒲公英营养价值很高，其最大的食用功效之一，是清热解毒，尤其是清肝热的效果非常显著。疫情当前，采摘一些蒲公英的嫩叶，用它配鸡蛋一宝来做一盘杀菌、消毒又清火的蒲公英炒蛋，味道还真不错呢！
用料：
新鲜采摘的蒲公英一把，鸡蛋3～4只，洋葱丝、大蒜粒少许。
制作方法：
一、蒲公英过滚水，加盐去苦味。
二、切碎后和鸡蛋液混合。
三、锅中[阅读全文]
(2020-07-09 10:31:48)
油豆腐泡这样吃味道太鲜美了！肉馅软嫩多汁，外皮豆香浓浓，在配上酸酸甜甜的番茄料汁好做又好吃！赶紧试试吧。
用料：
新鲜油豆泡一包，猪肉馅150克，泡发的黑木耳一把，生姜大蒜，番茄汁少许。
做法：
一、馅料制作：
生姜木耳剁碎，加入料酒、生抽、食盐、白糖、蚝油，腌制并搅拌均匀备用。
二、填充油豆腐泡：
取一只油豆腐泡，中间挖开[阅读全文]
(2020-07-07 23:24:08)
居家隔离第八天，学做网红甜品《烤牛奶》，好吃又好做，孩子超喜欢！ 做法及用料： 一、两只蛋黄，30克白糖、500毫升鲜牛奶，60克绿豆淀粉，一勺炼乳，一片软奶酪，中小火煮，不停搅拌防粘锅。 二、冷藏使其凝固，扣出切块，表面刷蛋黄液。 三、200摄氏度烤箱预热，放入烤制10～15分钟，直到表面出现焦糊斑点，装盘趁热食用味道最加。 感谢收看[阅读全文]
(2020-07-03 05:49:43)
回国在家照顾年迈的老人，为了让老人多吃些蔬菜，想出这个办法特别受欢迎！软软香香的，关键是三棵大菠菜放进去，软软烂烂的老人特喜欢吃！宝妈们快给不爱吃菜的宝宝来一盘，宝宝开心抢着吃吃！???? 做法： 1、三棵菠菜洗净切碎，加入一只鸡蛋，少许食盐，半茶匙五香粉，一点点食用碱保持菠菜的嫩绿颜色，普通白面粉约160克，清水适量撹成面糊。 2[阅读全文]
(2020-07-01 23:57:30)
端午节当天，终于踏上了非常时期返回英国的航班！特将此片分享给关心国际航行近况的私房朋友们。
谢谢收看！非常时期大家多保重！?
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(2020-07-01 08:47:08)
青辣椒富含维生素，做成虎皮青椒开胃下饭美味有营养，一道倍受欢迎的大众家常菜。 第一步： 螺丝青椒洗净切段，用刀拍酥，如果不喜欢太辣可去除辣椒的芯和籽。 第二步： 锅中放油发，煎炒辣椒段到周身焦黄。 第三步： 勾调味料薄欠汁，翻炒收汁，装盘即食。 谢谢收看！欢迎订阅糖粒儿美食频道观看更多美食视频。 [阅读全文]
(2020-06-29 07:11:34)
排毒又清火的蒲公英遍地都是，用它来搭配同样有解毒杀菌作用的白洋葱和黑木耳，做一盘味道微苦，酸辣又爽口的凉拌蒲公英，健康美味赶紧做起来！
第一步：
新鲜采摘的蒲公英去掉老叶清洗干净，用开水煮沸后捞出过冷水，切段。
第二步：白洋葱切丝备用。
第三步：
加入调味汁搅拌均匀后装盘。
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