研究表明，蔬菜水果的摄入量与多种癌症的发生率具有明显的负相关（摄入量高，则癌症的发病率就低；摄入量低，则癌症的发病率就高）：蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性。
最近在网络上，介绍蔬菜水果防癌作用的“彩虹原则”十分流行。在搜索网站google中检索“彩虹原则”，可查到大约30万条相关信息。而输入“膳食指南”和“平衡膳食宝塔”后，却分[阅读全文]
关注健康
主要涉及食疗营养，菜肴烹制，饮品调制，果蔬种植，养花陶情，两性健康，中医及运动养生等。
博文
(2009-01-18 15:38:41)
(2009-01-18 15:36:14)
1号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
2号敌人：烟[阅读全文]
2号敌人：烟[阅读全文]
(2009-01-18 15:32:44)
乳腺癌主要发生女性，女性的发病率是男性的100倍。在女性，其发病率随年龄增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁以后发病率迅速上升，40-50岁时较高，以后相对平稳，绝经期后发病率继续上升，至70岁左右达高峰。据估计，在东南亚，每10个妇女中有1个已经或将会发生乳腺癌。乳腺癌已成为女性的第一杀手。早期乳腺癌进行根治手术治疗后，10年生存率达70%以上。因此早期发[阅读全文]
(2009-01-18 15:27:49)
2006年2月1日，英国医学研究委员会营养学研究所的专家们在最新一期《癌症研究》杂志上发表论文，强烈提醒人们平时不要吃太多红肉，否则很容易患上结肠癌。他们在这篇发表的论文当中声称，他们已经找到了多吃红肉诱发肠癌的原因。该研究所负责这个项目的专家希拉·宾汉姆指出，红肉食品是指牛肉、猪肉、羊肉等，也包括用红肉加工的肉类制品包括香肠、汉堡牛肉饼和[阅读全文]
(2009-01-18 15:25:03)
岳母已经七十多岁了，平常非常注重身体的保养，每天清晨除了运动二小时外，饮食方面更力求均衡，尤其牛奶必定「不少于三大杯」，以摄取丰富的钙质，她心想，这样缜密的饮食习惯，骨质疏松症绝对与我无缘。可是，她到马来西亚旅游，第二天一个不小心踩空，左小腿断得碎碎的,返国住了二个月的院，医生证实：骨质非常脆弱，有「严重」疏松症。像这样的例子，社会[阅读全文]
(2009-01-18 15:15:51)
珍惜生命,注重健康,延年益寿,已经成为当今人们的关注的热点和迫切的追求。但随着生活水平的不断提高，危害人们健康的疾病谱发生了改变，由过去危害健康和生命的最大杀手传染病，变成高血脂症、脂肪肝、肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病、痛风等疾病，它们均被统称为“富贵病”。富贵病目前成为常见病、多发病，如何防患于未然，做到早预防、早发现、早诊断、早[阅读全文]
(2009-01-18 15:07:41)
高脂血症是指血浆(或血清)中一种或多种脂质的含量超过正常高限时的病症,以总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇降低和（或）三酰甘油水平增高为主要特征。血脂代谢异常，是动脉粥样硬化、冠状动脉硬化性心脏病及急性心肌梗死等早发的主要危险因素。据科学研究表明，血清总胆固醇如果大于6.48毫摩尔/升（或大于250毫克/分升）,其5年冠心病病死率较[阅读全文]
(2009-01-18 14:59:51)
信息时代，不会电脑不会网络也是文盲，可是，玩电脑，上网，打游戏,都是劳神费眼的活，电脑的屏闪何辐射，进一步伤害孩子的眼睛。
电视很精彩眼睛没有休息
电视已经成为孩子重要的信息来源何消遣方式。然而。也占去了孩子眼睛的休息时间，常常窝在沙发里堪电视，视力下降快，视力告急！
学习任务重眼睛不堪重负
升学压力大，学习任务重。读书，上[阅读全文]
(2009-01-17 15:31:19)
1、入门先见厨厕，退运之宅
所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。
2、房门对大门，耽于淫欲
卧室门不可正对大门，否则易诱使居住者耽于淫乱色欲之中。
3、客厅在屋子正中大吉
一般住宅，如果起居室或客厅[阅读全文]
所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。
2、房门对大门，耽于淫欲
卧室门不可正对大门，否则易诱使居住者耽于淫乱色欲之中。
3、客厅在屋子正中大吉
一般住宅，如果起居室或客厅[阅读全文]
(2009-01-16 07:25:31)
加拿大和美国略有不同，我们的驾照分G1、G2和G三级，书店和图书馆有相关资料我就不多说了，以下几点也许对各位通过考试有一定的帮助，不过生命是你自己的，将来你就用这执照上路了，考试之前一定要好好学习安全驾驶，决不能投机取巧：
1）这里的考官不喜欢在外地有驾驶经验的人，因为他们认为这些有经验的人很可能有坏的习惯。这就是为什么有很多有经验的人反[阅读全文]
