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博文
(2021-07-22 17:53:51)
营养学，从字面上解释，是研究食物与机体的相互作用，以及食物营养成分在机体里分布、运输、消化、代谢等方面的一门学科。其实，古代中国也有营养学，我们称之为膳食营养学。传统的中西方营养学各有优势与特点，都属于替代医学范畴，二者的理论基础有一定差别。
1，传统西方营养学的理论基础
营养学的英语单词是：Nutrition，被解释为：（1）一个生物[阅读全文]
(2021-07-22 05:24:24)
1）煮粥时加碱很容易破坏粥里的蛋白膜，让粥中的淀粉全部释放，继而增加淀粉的糊化作用，最终导致餐后血糖升高速度加快。其实，我们可以通过放一些糯米或者燕麦来增加粥的黏稠度，同时不损失营养，尤其是对于肠胃疾病人士。对于减肥人士，除了加燕麦藜麦荞麦，还可以加南瓜山药芋头。对于血糖偏高或糖尿病人士，不适宜喝粥，可以全吃干饭。2）夏季饮水要点。每[阅读全文]
(2021-07-21 05:54:38)
解暑食谱大全1、黄瓜——利水消肿
2、绿豆——清热解毒
3、冬瓜——解渴利尿
4、金针菇——清热解忧
5、莲藕——安神凉血
6、丝瓜——清热利肠
7、西瓜——消暑除烦
8、杨梅——生津止渴
9、雪梨——润肺去燥
10、绿茶——补水解热
11、番茄——消除疲劳
12、芹菜&m...[阅读全文]
2、绿豆——清热解毒
3、冬瓜——解渴利尿
4、金针菇——清热解忧
5、莲藕——安神凉血
6、丝瓜——清热利肠
7、西瓜——消暑除烦
8、杨梅——生津止渴
9、雪梨——润肺去燥
10、绿茶——补水解热
11、番茄——消除疲劳
12、芹菜&m...[阅读全文]
(2021-07-20 08:09:37)
1）夏季天热，人很容易出现内热，导致上火。而鸭子和鸭蛋性凉，中医认为它能滋五脏之阴、清虚劳之热，有较好的清热润燥功效，建议可常吃。此外，海鲜海产品基本上也是凉性的，但容易腐败，要尽量购买新鲜的，或者新鲜冷冻的（表面冰块太多，说明冷冻时间很长，最好不要买）。绿叶蔬菜类的，基本上是寒凉性的，除了香菜、香葱、大蒜等等。
2）长期高盐饮食可[阅读全文]
2）长期高盐饮食可[阅读全文]
(2021-07-19 06:15:21)
1）夏季宜选食物有：金银花、菊花、苦荞、绿豆、赤小豆、莴笋、芦笋、空心菜、苦瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜等清热解暑的食物，以及山药、茯苓、葡萄、菠萝、鸭肉等益气生津的食物；清火的药材有决明子、大黄、薄荷、石斛；夏枯草清肝火，黄柏清胃火，莲子心清心火，麦冬清虚火，桑叶养血清肝等。甲状腺功能有问题者，不宜食用豆类；2）姜的吃法很多，如醋泡姜[阅读全文]
(2021-07-18 08:56:10)
（本文翻译来自：http://snippits-and-slappits.blogspot.com/2021/07/canadian-doctor-62-of-patients.html?m=1）（原文标题：CanadianDoctor:62%ofPatientsVaccinatedforCOVIDHavePermanentHeartDamage）我们之前已经报道过CharlesHoffe医生的故事，他是一位勇敢的医生，在加拿大不列颠哥伦比亚省的利顿乡村小镇行医28年。在他注射了大约900剂Moderna实验性mRNA新型冠状病毒肺炎后，他发出了警报，因为他观察到病人选择注射[阅读全文]
(2021-07-17 06:30:47)
1）钙质不足时容易诱发骨质疏松等疾病，如果您有以下六个坏毛病建议您尽早戒除：
a，吃盐过多：吃盐过多会不仅仅提升患高血压的隐患，也会造成身体钙的溜走
b，喜爱碳酸饮料：碳酸饮料中的磷酸能与体内原本的钙元素，产生不可溶的磷酸钙从而干扰身体的钙吸收
c，缺乏营养：成年人每日应摄取乳制品300克，畜禽肉120克-200克，这样一来才可以为身体提供每日所[阅读全文]
a，吃盐过多：吃盐过多会不仅仅提升患高血压的隐患，也会造成身体钙的溜走
b，喜爱碳酸饮料：碳酸饮料中的磷酸能与体内原本的钙元素，产生不可溶的磷酸钙从而干扰身体的钙吸收
c，缺乏营养：成年人每日应摄取乳制品300克，畜禽肉120克-200克，这样一来才可以为身体提供每日所[阅读全文]
(2021-07-14 06:49:42)
为什么中医有民间偏方？
中国的确有很多所谓的民间偏方。不得不承认，这些民间偏方对普通老百姓有一定的作用，尤其是预防疾病、解决临时病症，而且在偏远的山区、交通不便的地区，或医疗条件不佳的地区，显得尤为重要。但同时，也给一些反对中医人士一个借口，认为中医登不了大堂。本文就这个问题来探讨一下。
1，什么是（民间）偏方？我们对（民间）偏方[阅读全文]
中国的确有很多所谓的民间偏方。不得不承认，这些民间偏方对普通老百姓有一定的作用，尤其是预防疾病、解决临时病症，而且在偏远的山区、交通不便的地区，或医疗条件不佳的地区，显得尤为重要。但同时，也给一些反对中医人士一个借口，认为中医登不了大堂。本文就这个问题来探讨一下。
1，什么是（民间）偏方？我们对（民间）偏方[阅读全文]
(2021-07-13 17:42:27)
1）海鲜是一种低热量的优质蛋白来源，并且是必需脂肪酸ω-3不饱和脂肪酸DHA、EPA的主要来源。这两种脂肪酸对婴儿的大脑和视觉神经发育都非常重要，并且对心血管健康也有好处。海鲜容易变质，尽量吃新鲜的。高尿酸和痛风患者忌吃海鲜，但有一个例外，就是海参。
2）冰箱不要塞得过满，注意做好收纳，比如用有盖饭盒，七八成满有利于冷空气的流动，同时注意减[阅读全文]
2）冰箱不要塞得过满，注意做好收纳，比如用有盖饭盒，七八成满有利于冷空气的流动，同时注意减[阅读全文]
(2021-07-11 19:39:26)
NewDocumentbody{margin:0;padding:0;word-wrap:break-word;font-size:14px;line-height:1.8em;font-family:Tahoma,Arial,Helvetica,snas-serif;}传统中医产生于原始社会。春秋战国时期，中医理论已经基本形成，出现了中医解剖学和医学分科，加上源自大自然的药材与与源自天人合一的药理，逐渐完善了传统中医的理论基础。
传统中医是以天人合一的三个哲学观（即整体理念、辨证论治、循证医学）为最大特色[阅读全文]
传统中医是以天人合一的三个哲学观（即整体理念、辨证论治、循证医学）为最大特色[阅读全文]
