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博文
(2022-04-09 05:06:31)
1）对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。草莓含有的天然抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。此外，草莓是十大最佳水果之一。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化[阅读全文]
(2022-04-08 05:36:39)
十二个医学误区
多年来，我们一直重复听到很多医学上的误解，虽然医学一直在发展进步。但是，根据目前医生和营养师收集的实际数据，他们并不是真实的，就是误解。为什么我们仍然相信这些？因为他们具有“合乎逻辑”的感觉，并且一直以来都是医生在告诫我们：医生是白衣天使；如果不相信医生，我们如何获得健康呢？ 事实上，医学中的临床医学与营[阅读全文]
多年来，我们一直重复听到很多医学上的误解，虽然医学一直在发展进步。但是，根据目前医生和营养师收集的实际数据，他们并不是真实的，就是误解。为什么我们仍然相信这些？因为他们具有“合乎逻辑”的感觉，并且一直以来都是医生在告诫我们：医生是白衣天使；如果不相信医生，我们如何获得健康呢？ 事实上，医学中的临床医学与营[阅读全文]
(2022-04-05 05:37:12)
现代医学相关的一些医学名词与定义
1，医学、医术、医疗的区别 医学，Medicine，是处理人的健康定义中，人的生理与心理处于良好状态相关问题的一种科学，是以治疗和预防生理与心理疾病，以及提高人体生理机体健康为目的的一门学科。狭义的医学只是疾病的治疗和机体有效功能恢复的实践（包括药物、干细胞、放疗、手术、器官移植、医学康复等措施），广义的[阅读全文]
1，医学、医术、医疗的区别 医学，Medicine，是处理人的健康定义中，人的生理与心理处于良好状态相关问题的一种科学，是以治疗和预防生理与心理疾病，以及提高人体生理机体健康为目的的一门学科。狭义的医学只是疾病的治疗和机体有效功能恢复的实践（包括药物、干细胞、放疗、手术、器官移植、医学康复等措施），广义的[阅读全文]
(2022-04-04 04:48:44)
从演化论思维方式到系统性思维方式的进步
【导读】本文通过分析当今流行的机械演化论思维方式，来探讨人类思维方式的弊端与不足；再通过思维方式的差异分析，来探讨未来社会，我们应该研究并发展的系统性思维方式。
在人类所有知识体系中，处于最顶端的是哲学。哲学代表人类精神层面的思考和追求，远远高于心理学的意识层面。西方有基督教和西方哲[阅读全文]
【导读】本文通过分析当今流行的机械演化论思维方式，来探讨人类思维方式的弊端与不足；再通过思维方式的差异分析，来探讨未来社会，我们应该研究并发展的系统性思维方式。
在人类所有知识体系中，处于最顶端的是哲学。哲学代表人类精神层面的思考和追求，远远高于心理学的意识层面。西方有基督教和西方哲[阅读全文]
(2022-04-03 05:08:40)
烧烤会产生致癌物，可家用烤箱烤制食物安全吗？一、烤肉时，致癌物怎么产生的？明火烤肉确实是产生致癌物的温床。这是因为肉类在超过200℃的高温下长时间加热，其中的氨基酸、肌酸和碳水化合物等会经过一系列复杂的反应产生杂环胺类致癌物（原始人寿命短，这个可能是一个原因）。杂环胺环上的氨基在体内代谢成的Ｎ－羟基化合物有致癌和致突变作用，在动物实验[阅读全文]
(2022-04-02 05:42:21)
1）猪牛羊肉是中国居民餐桌上的“常客”，但这类红肉的脂肪含量较高，且以饱和脂肪为主，如果脂肪代谢机制受损，加上运动不足，以及摄入过多，会增加肥胖及心脑血管疾病（尤其是冠心病、中风和四高）的风险。建议减少红肉比例，多吃点海产品。即使是海产品，也是要新鲜的最佳，尽量少选择腌制的。当然，无论是猪牛羊肉，还是海产品，自己在家里腌制，少[阅读全文]
(2022-04-01 05:45:53)
1）春茶，一般指由越冬后茶树在春天里萌发的芽叶采制而成的茶叶称为春茶。春茶的叶子一般裹得较紧，显得肥壮厚实，有的还有较多毫毛，色泽鲜润，香气浓郁而新鲜。夏茶和秋茶则叶子松散，颜色暗，香气平和，与春茶有很大区别。春茶由于茶树营养物质丰富，故而叶肉肥厚，芳香物质和维生素含量较高，滋味鲜爽，香气强烈，外形条索紧结重实。通常绿茶色泽绿润，红[阅读全文]
(2022-03-31 05:36:47)
从生物学上分析，虽然人类文明的出现只有一万年左右，但是人类出现在地球上已经有200万年时间了，当然，也有资料说至少600万年了。然而，人类文明却是从最近几千年才开始突飞猛进。这几千年的文明，才是人类未来社会发展与进步的基础。 因此，西方有一种观点认为：截至目前为止，人类还是在犹太人创建的知识体系中学习和发展：犹太人耶稣创办基督教，带领[阅读全文]
(2022-03-30 13:12:47)
1）蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为25%-35%。蚕豆与大米搭配可以起到互补的作用，促进蛋白质的吸收。蚕豆与大米混合，还可以帮助延缓血糖的快速升高。依种皮颜色，分为青皮（绿皮）豆、白皮（乳白）豆、红皮（紫皮）豆和黑皮豆4种类型。蚕豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利湿，涩精、补肾明目、壮筋骨，通便凉血。[阅读全文]
(2022-03-29 04:53:56)
1）减少红肉摄入量、限制食用加工肉类可降低癌症风险，尤其是商业化的食品。均衡饮食，每天吃的食物种类要包括水果、坚果、蔬菜、全谷物、禽蛋、鸡鸭、水产、菌菇类、海藻类、乳制品等。红肉里面，兔肉是最健康的。加工肉食，如果是自己加工，也是可以的，尽量少放或不放添加剂。
2）说话对大脑是种良性刺激，有助保持大脑活力。有研究表明，当一个人大声阅[阅读全文]
2）说话对大脑是种良性刺激，有助保持大脑活力。有研究表明，当一个人大声阅[阅读全文]
