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博文
(2025-06-29 17:36:54)
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(2025-06-28 19:40:53)
今天离开Wisconsin,重新往西开了。650英里，开了10个小时左右。穿过了明尼苏达和SouthDakota的州界。路上特意去看了EpicCampus。这里要特别提及一位特殊的朋友。她看了我的blog以后给我发消息，热情邀请我去她家，可惜我们这次不去这么远。她又跟我说了这个EpicCampus的特别之处。Epic我从fellow就开始用，是一个非常强的医疗系统，可以说完全改革了现在的美国医疗面貌。现在EPic已[阅读全文]
(2025-06-27 19:24:11)
爱美丽的比赛，是全国自行车比赛，最早开始的是孩子，然后一点点年纪往上。男子女子pro要到傍晚。男子pro最晚，7点才开始。每天比赛都在不同的城市，今天正好就在我们的住处附近，走过去就到了，所以今晚我走过去看了男子pro比赛。赛道一样的，也是绕圈，爱美丽他们绕30分钟，男子pro要绕70分钟。真是快啊，他们压弯的水平，真是wholeanotherlevel的，那么多人一起，在这[阅读全文]
(2025-06-27 16:58:13)
Crit最后一天。
爱美丽finishedstrong。一直和一个女孩子一个男孩子形成小集团，最后一圈甩掉了男孩子，在终点前超过了女孩子。
比赛完了，她小脸通红，话都说不出来，真的是hardeffort。
这次是她第一次参加全国level的比赛。全国各地的孩子来比赛。每个孩子都非常认真严肃，一个个好像pro一样。
我妈妈感慨的说，才十二三岁就这样了，以后不得成精啊。
有人[阅读全文]
(2025-06-26 17:19:08)
今天又是大雨。 今天的course很tricky，很多转弯。爱美丽没有经验，怕摔，所以虽然很努力骑，但是还是被drop，最后下起大雨，她在雨中孤军奋战。真的是让我很动容。 外公外婆总是爱美丽最好的后勤和啦啦队。 去看了artmuseum，本来是想赶着十二点看wingopen吗，但是等了一会没看到，就去问工作人员，说是因为暴风雨，wing今天不打开了，有点失望，明天再试试看。 这[阅读全文]
(2025-06-25 19:20:16)
crit第二天。爱美丽越战越勇，今天最后几圈一直咬住前面男孩子的轮子不放，最后超过了他。那个男孩子不停回头给她dirtylook。事后我问她跟在轮子后面骑是不是容易一些，她摇摇头，说不觉得容易，但是觉得更有动力。哈哈。经常参加比赛的急诊大叔都说她draft的好。哈哈。回来的路上就收到纽约马拉松virtual的名额，明年可以去纽约马拉松了，离六大马又近了一步。
今[阅读全文]
(2025-06-24 18:41:16)
这位同学是通过文学城找到我的，想在中年时候送自己一份礼物，减脂，我觉得很好的想法，就把她介绍给我教练。 然后今天她突然给我发了一个消息，给我看了她最新的血液数据，哇塞，把我惊到了。甘油三酯降低了三分之二，LDL也大幅度下降到正常范围。 然后她说体重降低8.6lbs，最惊人的是腰围减低5cm。这个在我们这个年龄真的是非常赞的。 这位朋友自己说，&[阅读全文]
(2025-06-24 18:37:18)
今天是爱美丽自行车比赛第一天。junior一共有四天，全部是Criterium，就是在城里一个很小的圈子里绕圈。爱美丽的年龄组是半小时。 她前段时间跟我travel然后生病，几乎一个多月完全没有训练。她跟我说不想去比赛。因为Crit是她最不喜欢的比赛，经常几圈就被drop了。这个不像roadrace，drop了你可以在后面自己管自己慢慢骑，这个是要被最快的人lap的。她觉得很humliating。 教[阅读全文]
(2025-06-24 06:19:04)
三周没跑步。今天终于开张。然后garmin说我peak。晕。 今天一早在密歇根大湖边跑步。 在这里谨向所有东部中部跑步的同学致敬，早上六点就很热，然后湿度非常高，跑了半个小时就汗如雨下，还有蚊子。我老天。 大湖真的很美。爸妈也走出来了，我跑跑停停给他们指方向。一路上看到很多人跑步。 湖边是一个很长的坡，一个女孩子跑下来然后跑上去，看来是在跑hil[阅读全文]
(2025-06-23 17:24:54)
今天开了370英里，七个小时。穿过Iowa，Illinois，晚上住在Milwaukee。这也是我们此行的终点，所以标题党了，没有完全横穿，哈哈。爱美丽在这里有一个自行车比赛，所以用这个机会带爸爸妈妈看看美国的大好河山，lol。 此次单程2166英里，历时四天。 回程会去badland国家公园，MtRushmore。 我来美国以后还没有这样长时间开车全家出来旅游过，我妈妈很开心，说全家一起做[阅读全文]
