落花飘零 - 博客

(2024-03-27 16:56:55)

爱美丽还有两周要参加一个三项比赛，教练让我给爱美丽买wetsuit了。买来以后她就感冒了。所以拖到今天才让她试试。看她很费劲地穿胶衣的样子，想起来我2017年感恩节为了2018的首次大铁，第一次买了wetsuit。那时候是按照官网的尺寸，认真量了自己才买的，结果到了以后紧得要命，我说是不是买小了，教练说wetsuit就是很紧的。老迈费了九牛二虎之力才帮我把wetsuit拉上去[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

无题

(2024-03-25 21:37:42)

昨天跑马跑崩掉了，教练对我无言以对。我知道她很希望我这次能好好跑，在波马前交出一张好的答卷，让她可以对我的波马做出更好的预测，但是我却跑得从没有过的惨，甚至第一次动了DNF的念头（DoNotFinish)。从昨天到今天，心情都是闷闷的。今天晚上不用运动，和老迈一起重新看tourdefrance的纪录片，这是我第三遍看了，但是每次都能汲取一些力量。看到那些车手[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (5)

午餐，跑步的data，怀念骑车

(2024-03-25 11:40:22)

今天好饿，早上起来觉得饿得前胸贴后背的感觉。爸爸给我熬了小米粥，妈妈给我做的炸酱，一边看病人一边吃，已经吃了两碗了，lol。研究了一下昨天跑步的data，可以看到一点点崩溃下去，真的一点办法都没有，哈哈。大叔bruce把他的波士顿马拉松的split给我看，和我这个一样，他说你一定要刚开始hold住，把力气留在后面。他和我都打铁多次，今年他要去kona了。他说Ihavea[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

波加查赢麻了，三个臭皮匠顶一个诸葛亮

(2024-03-24 19:34:44)

跑马回来，洗完澡躺平在沙发上看自行车赛回放，安抚一颗受伤的心，指使着老迈爱美丽给我拿这个取那个，呵呵。今天两场重要赛事。 VoltaaCatalunyaStage第七站，也是最后一站，你们猜谁赢了？？答案正确，波加查。。。今天最后是sprint。我想波加查肯定要让肌肉男们出来表现一把了，结果UAE一上来就在几个大坡上把肌肉男们都筛掉了，剩下到终点线的，都是瘦了吧唧[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

一场跑崩的比赛

(2024-03-24 15:38:42)

我每年都参加，报了全马，就当是为波马做的longrun训练了。出发前看到几位中国大哥pacer，还有久仰大名的阿唐。但是没带手机，也没法拍照。因为前几次马拉松PR，有点飘了，加上教练给的goal也比较aggressive，一开始是跟3：40一起出发，然后跑起来感觉不错，就追上了3：30。刚开始几迈，配速都是sub8。3：30pacer两位中国大哥真的跑的好，还不时回头看看我们的位置。但[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

波加查连斩三局，哥伦比亚小哥可歌可泣的归来

(2024-03-23 15:47:49)

波加查赢下VoltaaCatalunya第六站。今天是从距离终点29公里大坡处开始弹射。之前还是很配合大部队一起出演的，给小哥发个鸡腿。我发现他今年状态奇佳，但凡要赢的比赛，都是dominant的，就是过终点时候都是身后看不见人的。都是soloridetovictory。希望卖鱼哥在家大练独门秘籍，七月份环法时候出来震慑波加查一下。哈哈。我们真是看热闹不嫌事小。但是今天，真正[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

病人送来的cough drops

(2024-03-22 10:04:16)

昨天看了一个病人，无意间提起爱美丽这几天感冒咳嗽。今天来上班，就看到桌上一个box，前台说是一个病人送来的。打开一看，是coughdrops。病人留言说，这个她吃着很好，让我给爱美丽试试看。其实这些amazon上，药房上都能买到，但是难为我病人一大早送来。就是这份心意，让我觉得倍加感动。很多时候，行医时间长了，人会变得麻木，每天进进出出，就是一份工[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

我男神和彪哥今天对决

(2024-03-22 09:22:41)

今天我男神Vanaert春季首秀，选在了E3SaxoBankClass。这是很蛋痛的cobblestone赛道，下雨又冷，非常适合这种肌肉男角逐。然而他千年敌人，MathieuvanderPoel，人称彪哥也来了。。。大家都期待着这一场春季两人第一次对决。 WoutvanAert和MathieuvanderPoel从八岁起就开始相互竞争。两人在2012年UCI自行车越野世界锦标赛中第一次开始竞争，后来VanAert加入TeamVisma–LeaseaBike，V[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

骚粉的EF车队今天夺冠

(2024-03-21 10:37:05)

今天终于不再是波加查单独进场的局面了，呵呵。小哥躲在主集团里休息一下，顺便看看冲刺手们拼刺刀也蛮有意思的哇。今天EF车队的MarijnvandenBerg靠秒差，夺得VoltaaCatalunyaStage4。三月份EF车队的AlbertoBettiol就赢得世界上最古老的单日赛Milano–Torino冠军。sacramento的美国小伙子nelsonpowless也属于这支车队爱美丽最喜欢EF车队，因为他们的队服和队车是骚粉色，[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (1)

我的medical assistants

(2024-03-21 09:04:16)

今天走到办公室，看到到处都挂着小兔子，呵呵。我的MA已经把复活节的气氛拉满了。我觉得欧美的大妈们，对节日的上心程度，真的是很投入的。每个节日，不管大小，他们都有专门的装饰。我懒得弄这些，装了还得拆，还得找地方收着，多占地方啊。但是不得不说，有这样的同事，还是挺不错的。跟着她们一起过节，我都不用干啥，都能感受到满满的节日氛围。这不刚过完[阅读全文]

阅读 () ┆ 评论 (0)

阳光下的痴想