人们通常将肌酸与健身房表现联系起来，但它的真正影响远不止于此。
肌酸被广泛认为是运动员和健身爱好者用来提升运动表现的补充剂。但它的作用远不止于此。科学家们一直在研究这种天然化合物如何影响生理和心理功能，揭示出其作用远比许多人想象的要复杂得多。从支持能量产生到其在未来医疗治疗中可能发挥的作用，肌酸持续吸引着研究人员的关注。药物研究员[阅读全文]
博文
(2026-05-09 09:19:59)
(2026-05-06 18:19:52)
不想站着锻炼？没问题，即使仰卧着，头朝上，你仍然可以进行很好的锻炼，帮助提高静态站立平衡、柔韧性和敏捷性。良好的姿势和平衡取决于头部、胸部和臀部是否保持在一条直线上。身体的另一半，包括腿部，在站立或移动时也对保持这种姿势起着重要作用。东京农工大学的研究人员希望设计一系列锻炼核心肌群（躯干）和腿部协同工作的练习，这或许有助于改善运动[阅读全文]
(2026-05-05 17:54:35)
许多老年人服用ω-3补充剂来对抗与年龄相关的健康问题，这种做法很受欢迎。它们通常被宣传为有益于心血管健康，并能降低认知能力下降和痴呆的风险。然而，发表在《阿尔茨海默病预防杂志》上的一项新研究表明，这些口服胶囊实际上可能与认知功能加速下降有关。许多老年人对口服保健品及其带来的益处深信不疑。然而，科学证据却莫衷一是。虽然动物实验和观察[阅读全文]
(2026-05-02 22:02:06)
L-精氨酸有助于蛋白质液滴保持稳定，并防止与阿尔茨海默病相关的纤维形成。这一过程发生在液滴表面，因此可能成为一种潜在的治疗靶点。在活细胞内，微小的液滴默默地维持着重要的生理过程。但在阿尔茨海默病等疾病中，这些动态结构会发生危险的转变，硬化成纤维状的原纤维，从而扰乱神经元的内部运作。这种转变会破坏一些关键功能，包括稳定负责在细胞内运输重[阅读全文]
(2026-05-02 21:58:08)
科学家正在研究一种可能影响身体和大脑衰老的不寻常的生物化合物。
青春之泉或许只是个传说，但人们仍在努力寻找延缓衰老的方法。科学家们正积极探索如何保护身体和大脑免受衰老的影响，而一项新的研究指出了一种意想不到的候选方法。研究人员发现，在动物的饮食中添加海鞘中的化合物可以逆转几种关键的衰老迹象。在最近的一项研究中，来自西安交通利物浦大[阅读全文]
青春之泉或许只是个传说，但人们仍在努力寻找延缓衰老的方法。科学家们正积极探索如何保护身体和大脑免受衰老的影响，而一项新的研究指出了一种意想不到的候选方法。研究人员发现，在动物的饮食中添加海鞘中的化合物可以逆转几种关键的衰老迹象。在最近的一项研究中，来自西安交通利物浦大[阅读全文]
(2026-05-02 21:53:11)
研究人员在关节炎患者的关节中发现了以前未曾观察到的GLP-1激素的存在。关节炎并非单一疾病，而是一类广泛的关节疾病，包括类风湿性关节炎和银屑病关节炎等自身免疫性疾病，以及骨关节炎等退行性疾病。尽管各类型关节炎之间存在差异，但许多类型都具有共同的症状，例如关节疼痛、僵硬和活动受限，这些症状会严重影响日常生活。目前的治疗方法旨在控制炎症，在某[阅读全文]
(2026-05-02 21:50:33)
麻省总医院布莱根医院的研究团队开发了人工智能(AI)工具FaceAge，该工具可以通过一张照片估算一个人的生物年龄。该团队在一项新研究中报告称，通过一段时间内拍摄的多张照片来估算生物年龄，可以提供更多关于癌症患者治疗效果的信息。他们的研究结果发表在《自然通讯》上，表明面部衰老率（FAR）——利用照片来测量生物年龄随时间的变化——可以作为癌[阅读全文]
(2026-05-02 21:47:33)
一项研究表明，小剂量抗生素米诺环素可能有助于治疗惊恐障碍。圣保罗州立大学（UNESP）在小鼠身上进行的实验以及里约热内卢联邦大学（UFRJ）在人体上进行的实验表明，米诺环素与氯硝西泮（最常用的抗惊恐障碍药物，其商品名为利福全）具有相似的疗效。该研究发表在《转化精神病学》杂志上。该研究中用于治疗恐慌症的抗生素剂量低于用于治疗细菌感染的抗生素剂量[阅读全文]
(2026-04-27 22:26:56)
老年人从严重血栓中恢复后，由于复发率较高，往往需要长期住院或康复治疗。但一项新的研究表明，选择合适的抗凝血药物可能会影响静脉血栓栓塞症患者的康复情况以及居家康复的时间。静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓形成（通常在腿部形成血栓）和肺栓塞（血栓游走到肺部）。静脉血栓栓塞是老年人的一项重大健康问题。它在老年人群中更为常见，并与严重的并发症和[阅读全文]
(2026-04-27 12:11:35)
利用细胞外囊泡的鼻喷雾剂可以减少脑部炎症，恢复细胞功能，改善认知能力，为逆转大脑衰老提供了一种潜在的突破。不要把大脑想象成一台会逐渐过热的机器，而应该把它想象成一台会逐渐过热的机器。随着年龄增长，与记忆和学习密切相关的关键脑区会逐渐积累低度炎症。这种持续的炎症，通常被称为“神经炎症衰老”，与脑雾、思维迟缓以及罹患阿尔茨海默病等[阅读全文]
