博文
(2026-05-14 09:27:43)
2026年5月13日，星期三——一项新的研究表明，在演员梅尔·吉布森(MelGibson)在一档备受瞩目的播客节目中将驱虫药伊维菌素(ivermectin)宣传为一种非适应症的癌症疗法后，该抗寄生虫药物的处方量翻了一番。吉布森于2025年1月出现在“乔·罗根秀”节目中，他描述了三位患有4期癌症的朋友，他说他们在服用伊维菌素和芬苯达唑（另一种仅获准用于兽医的驱虫药[阅读全文]
(2026-05-13 10:20:52)
人体在消化过程中，结肠处理纤维时会产生短链脂肪酸。短链脂肪酸对身体有益，因为它们可以降低患结直肠癌的风险。了解短链脂肪酸
人体自身会产生多种短链脂肪酸。其中两种常见的短链脂肪酸是乙酸和丁酸。它们有益于身体健康，因为它们能够减轻炎症。短链脂肪酸是如何发挥作用的？
你的小肠和大肠都有一层叫做肠上皮的细胞。当你摄入更多膳食纤维时，你的[阅读全文]
人体自身会产生多种短链脂肪酸。其中两种常见的短链脂肪酸是乙酸和丁酸。它们有益于身体健康，因为它们能够减轻炎症。短链脂肪酸是如何发挥作用的？
你的小肠和大肠都有一层叫做肠上皮的细胞。当你摄入更多膳食纤维时，你的[阅读全文]
(2026-05-12 19:16:13)
某些香料有助于减轻炎症，而炎症是糖尿病和心脏病等慢性疾病的关键因素。姜黄因其健康益处而闻名，但生姜、藏红花和肉桂也是最广为人知的抗炎香料之一。1.生姜
生姜可能有助于改善炎症性疾病，例如关节炎。一项研究发现，服用生姜补充剂可能有助于缓解类风湿性关节炎的症状并延缓其进展。这种香料含有姜酚和姜烯酚等植物化合物，有助于降低体内炎症蛋白的水[阅读全文]
生姜可能有助于改善炎症性疾病，例如关节炎。一项研究发现，服用生姜补充剂可能有助于缓解类风湿性关节炎的症状并延缓其进展。这种香料含有姜酚和姜烯酚等植物化合物，有助于降低体内炎症蛋白的水[阅读全文]
(2026-05-12 18:47:53)
食用绿叶蔬菜和富含脂肪的鱼类等食物有助于减轻炎症。
姜黄和生姜等香料具有天然的抗炎特性。一些天然抗炎药可以通过减少慢性炎症（也称为低度炎症或全身性炎症）来帮助增强你对疾病的抵抗力。炎症分为两种类型：急性炎症和慢性炎症。急性炎症是指免疫系统对感染或损伤做出反应，暂时激活炎症成分以对抗外来物质。慢性炎症是指免疫系统长期处于过度激活状态[阅读全文]
姜黄和生姜等香料具有天然的抗炎特性。一些天然抗炎药可以通过减少慢性炎症（也称为低度炎症或全身性炎症）来帮助增强你对疾病的抵抗力。炎症分为两种类型：急性炎症和慢性炎症。急性炎症是指免疫系统对感染或损伤做出反应，暂时激活炎症成分以对抗外来物质。慢性炎症是指免疫系统长期处于过度激活状态[阅读全文]
(2026-05-12 09:10:22)
人们通常将肌酸与健身房表现联系起来，但它的真正影响远不止于此。
肌酸被广泛认为是运动员和健身爱好者用来提升运动表现的补充剂。但它的作用远不止于此。科学家们一直在研究这种天然化合物如何影响生理和心理功能，揭示出其作用远比许多人想象的要复杂得多。从支持能量产生到其在未来医疗治疗中可能发挥的作用，肌酸持续吸引着研究人员的关注。药物研究员[阅读全文]
肌酸被广泛认为是运动员和健身爱好者用来提升运动表现的补充剂。但它的作用远不止于此。科学家们一直在研究这种天然化合物如何影响生理和心理功能，揭示出其作用远比许多人想象的要复杂得多。从支持能量产生到其在未来医疗治疗中可能发挥的作用，肌酸持续吸引着研究人员的关注。药物研究员[阅读全文]
(2026-05-12 09:04:33)
日本科学家表示，一种常见的保健品或许真的能从内而外地帮助“疏通”某些患病的心脏动脉。据大阪大学的研究人员称，一种在日本销售的简单膳食补充剂可能有助于逆转一种危险的心脏病，这种心脏病通常难以通过常规治疗治愈。该研究结果最初发表在《欧洲心脏杂志》上，持续受到关注，因为它描述了一种在心脏病学领域罕见的现象：通过营养干预而非单纯的传统[阅读全文]
(2026-05-12 09:01:24)
一项新研究表明，简单的身体运动可能有助于清洁大脑。
科学家发现，大脑与身体的物理联系比之前认为的更为紧密。发表在《自然·神经科学》杂志上的一项研究显示，一个研究团队利用小鼠和计算机模型，揭示了体育锻炼有益于大脑健康的一个可能解释。他们的研究结果表明，当腹部肌肉收紧时，会挤压与脊髓和大脑相连的血管。这种压力会导致大脑在颅骨内发生[阅读全文]
科学家发现，大脑与身体的物理联系比之前认为的更为紧密。发表在《自然·神经科学》杂志上的一项研究显示，一个研究团队利用小鼠和计算机模型，揭示了体育锻炼有益于大脑健康的一个可能解释。他们的研究结果表明，当腹部肌肉收紧时，会挤压与脊髓和大脑相连的血管。这种压力会导致大脑在颅骨内发生[阅读全文]
(2026-05-12 08:56:46)
养成良好的护肤习惯
如果你真的想保持肌肤年轻，那就从基础护理开始：避免阳光直射。
使用广谱防晒霜。
穿防晒衣物（长袖和长裤）。
不要吸烟。
使用保湿霜。仰卧睡觉
如果每晚都以某些睡姿睡觉，就会导致“睡眠纹”——这些皱纹会深深地刻在皮肤表层，醒来后也不会消失。侧睡会导致脸颊和下巴出现皱纹，而俯卧则会导致眉间出现皱纹[阅读全文]
如果你真的想保持肌肤年轻，那就从基础护理开始：避免阳光直射。
使用广谱防晒霜。
穿防晒衣物（长袖和长裤）。
不要吸烟。
使用保湿霜。仰卧睡觉
如果每晚都以某些睡姿睡觉，就会导致“睡眠纹”——这些皱纹会深深地刻在皮肤表层，醒来后也不会消失。侧睡会导致脸颊和下巴出现皱纹，而俯卧则会导致眉间出现皱纹[阅读全文]
(2026-05-12 08:53:39)
就像寻找圣杯一样，许多人都渴望拥有腹肌。幸运的是，只要稍加努力，失去的腹肌是可以重现的。这九个简单的练习和生活方式建议真的有效。第一点：改善你的姿势
弯腰驼背，肚子就会凸出来。挺直腰杆，不用费力就能拥有更平坦的小腹！想要保持良好的体态，请将耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝分别对齐。保持肩膀像挂在衣架上的衬衫一样舒展，而不是像挂在衣钩上[阅读全文]
弯腰驼背，肚子就会凸出来。挺直腰杆，不用费力就能拥有更平坦的小腹！想要保持良好的体态，请将耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝分别对齐。保持肩膀像挂在衣架上的衬衫一样舒展，而不是像挂在衣钩上[阅读全文]
(2026-05-12 08:49:20)
2026年5月12日，星期二—多年来，来自佛罗里达州圣彼得堡的41岁女子拉沙恩·威廉姆斯(RashanWilliams)一直围绕着一件事来计划家庭旅行——最近的洗手间。威廉姆斯说：“我会经常停下来去洗手间，在某些情况下，我什至需要提前做好准备，比如，‘嘿，在我们出发之前，我要去趟洗手间。’”随后又出现了另一个令人担忧的症状。“当时并不觉得疼[阅读全文]
