Become what we are not yet

回复 '菲儿天地' 的评论 : 我也是! 但只要保持营养摄...

都是好吃的菜。不容易減肥。哈哈

多谢好分享！我就是零食吃得多，要戒。：）

谢谢好文。我也常年游泳，但是体重几乎纹丝不动，确实...

回复 'ensu2017' 的评论 : 我们大多数人不也是顿顿白...

那么日本老一辈80以上，主要吃米饭，几乎顿顿白米饭，...

A1C 什么区间是正常？如何注意保持好的状态？给我们讲...

回复 '紫萸香慢' 的评论 : 先抱抱，别伤心，基因不是...

谢谢大家留言指点。 我不觉得一些健康的主食不好吃，...

【又要学习一门新知识了，就是如何平衡碳水/蛋白质/脂...