素心东南行

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
正文

打卡79

(2023-05-02 20:02:29) 下一个

||跑步7迈||俯卧撑100+50+50||8mins ABS L3||引体向上15+12+10||

早上跑步实际没有到7迈,6迈之后肚子的毛病又发作了,跑跑停停挨回家。这种状况,估计跑超马是不可能的了。

非常感谢布班这么认真地回复和分析跑100M的可能性并给出训练计划,以及100迈中可能需要注意的问题,的确很让人心动。BB100也确实是一个非常适合超马初跑者试水的地方,这里不需要爬山涉水,甚至连补给都不需要背。目前从计划的跑量来看,应该是没有问题的,只是周末两个长时间的训练可能会有问题。半年的训练时间,其实可以用来犹豫的时间已经不多,感觉这是波马还没有来得及休息就把自己往架子上赶啊!

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/100655.html

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/100512.html

 

 

 

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.