素心东南行
素心爱云水，此日东南行。笑解尘缨处，沧浪无限清。
正文
||跑步26迈||俯卧撑100+50||8mins ABS L3ll
今天不做这么多了啊。 刚和小伙伴们一起庆祝结束回来，做了一些俯卧撑和卷腹运动，引体向上今天不下楼做了啊。
非常感谢各位的鼓励和关注，正如布班所说，这次成功破三少不了本版的功劳。
今天跑得还算顺利，虽然“要风有风要雨有雨”，但前面很少感到风的影响，只有爬坡到顶部时感觉明显，雨在23迈之后才有模有样地下了一阵子。中间也偶有挣扎的时候，特别是16迈之后的三连坡直到伤心坡，好在我都挺过来了。
最痛苦的时候是跑完后冷的感觉，颤抖不已，拿着东西躲到地铁站入口里呆了许久，把湿的上衣换了，又吃了一个赛后发的面包才感觉好点，钻出地铁站口，刚好遇到跑完的小伙伴们。
评论
polebear
2023-04-18 05:26:55
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悄悄话
这么辛苦还不忘打卡，强帖留名，太赞啦
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