100天挑战之第四十九天

||跑步3迈||俯卧撑100+50+30||卷腹100+100||引体向上13+11+9||

今天的力量训练早上起来先做完了，然后才带毛三娃去跑步的。依旧老规矩慢跑三迈。遇到一个业余摄影爱好者，让我们给做一次模特。天气不太好。

群跑活动变成了群吃活动，感谢几位小伙伴的支持，既使来不及跑步，也带着吃的来参加群聊。特别是几位小姐姐很用心，精心做点特别的东西。今天更是有小龙虾，个头大颜色红亮的小龙虾太诱人了。

整个下午都带着二娃在外面，留着毛三娃自己孤独地在家。晚上带着他去机场把大娃接回来，毛三娃又兴奋起来。

 

[川之东南]

哈哈哈啖此虾须以酒也！
看图：
忽闻佐酒团虾宴，
香忆红楼咏蟹诗。
一赞一讽世绝唱，
即诵即叹难续词。
- 唐歌 -