素心东南行

素心爱云水，此日东南行。笑解尘缨处，沧浪无限清。
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100天挑战之第三十七天

(2023-03-21 20:55:56) 下一个

||跑步８迈||俯卧撑100+30+30||卷腹100+100||引体向上10+8+7||

 

弋力在龙帮的讲座

https://www.youtube.com/watch?v=JusN7sFoxQo

娃回来了，日子又忙了起来。

晚上又开会到10:00, 匆匆完成任务，睡觉去了。

 

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