素心东南行

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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100天挑战之第十八天

(2023-03-02 20:02:15) 下一个

||跑步8迈||俯卧撑100+30+20||8 mins ABS L3+卷腹50+50||引体向上8+5+4||F=ma||

照片是7年前照的。当时开始路跑已经半年,正在准备第一个半马比赛,也是第一次参加跑步比赛,两眼一摸黑,根本不知道半马比赛是啥样子的。那时跑步都是绕着家旁边这个湖跑的,也没有手表,都是用mapmyrun这个app记录的。

因为今天狗狗要自己在家呆着,怕他又无聊干坏事,早上带着他跑了8迈。这货回去后就趴在地上不肯动了。中午回来时,果然比较老实,没有干坏事。不过下午还是干了坏事,乱咬东西,看来下次要跑16迈了嘻嘻

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