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更年期尿频,阴道干涩-我的对策

(2024-05-26 12:31:03) 下一个

过去好几年都有尿频的问题,虽然不算严重,但是也让生活和以前不一样。比如昨天去公园玩,出发之前就不太敢喝水,担心上厕所麻烦。以前晚上喜欢喝水,现在吃完晚饭就不敢喝水了,担心起夜。阴道干痒其实以前在月经结束的那几天就有这样的感觉了,但那时候没往激素水平这方面想。更年期生殖器官,泌尿系统症状和其他症状不一样的在于,这些症状在更年期过去以后还会越来越严重。如果不干预,越老问题越大。当然也有遗传因素,有的人一辈子不花眼,不耳聋,老了也没有尿路感染。很遗憾,这一点上,我家老妈的经历已经告诉我,我的情况不是偶然,基因上面不给力。先天不足后天补吧。
–阴道干涩的第一线治疗办法是保湿。就象皮肤,嘴唇,眼睛需要保湿,阴道也一样。研究了一下保湿和润滑产品,开始用Ah! Yes Vaginal Moisturizer, 注意Osmolality(渗透压)不能太高,产品可以帮助维护阴道的弱酸性。我现在每次洗完澡用,在涂身上的润肤乳之前用,感觉没有什么异样和副作用。这个产品也可以当润滑剂,在同房的时候用。价格亲民,$15能用几个月。
–阴道保湿产品对尿路症状没有作用,所以研究了阴道用的雌激素产品。一种很新的产品,阴道用的雌激素药片(IMVEXXY, vaginal estrogen tablets),剂量是市场上最低的-4mcg, 开始每天一次,连续用2周,维持期每周两次就可以了。给医生发了邮件,要求给我开处方,然后试用一阵子。这个产品的吸收量非常低,进入血液的激素微乎其微,特别安全。对尿频,尿路感染和无感染的尿频尿急都有帮助。
–体验过后再来分享!

 

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