2021 (241)
2022 (436)
2023 (328)
这个月有幸过上了三世同堂的幸福生活,虽然才刚刚1-2天,就发现自己非常喜欢。分享一下女主体验。女主是上有老,下有小的家庭女主妇。
–首先是要照顾好自己,更加独立,自理,有足够的self-care的时间(饮食,睡觉,冥想,工作,和家外世界的沟通)。女主妇状态好,情绪稳定,效率高,全家受益。
–每天有固定的family time, 全家沟通的时间,我们是晚餐的时间,一起做饭,吃饭,吃完聊聊当天见闻,下面的计划,和安排事情。
–家里每个人都了解其他人的生活规律。我们早饭,午饭自己安排,晚饭共同安排。
–对孩子,老人都先倾听,在被问到,和合适的时候给出建议。对孩子,尤其是每天注意不要给很多的意见。多多支持,和尊重,少点评,坚决避免品头论足。
–发挥共情的能力,生活在一起,处事时候,体会一下他人在那个场景的感受,然后和自己感受结合,做决定。比如我知道妈妈喜欢房间干净利索。行李箱收拾好了,就早点放到储藏室里去。想着她会看了舒服,我也就勤快一下,多跑一趟腿。在自己的圈子里随意,在交集的时候,多关注他人体验,提高全家整体的幸福感。