千年守望
养生笔记
说说一些有趣的现象。父母总是喜欢教育自己的孩子，希望她健康，成功，富有等等。借着这个名义，父母会让孩子早起早睡，吃健康的食物，要懂礼貌，要上进，不要玩游戏看微信，要好好学习，要参加各种竞赛，去获取好的名次等等。可是，反过来呢，父母本身往往就是这所有要求的反面。熬夜，玩游戏，刷微信，不运动，吃好吃但不健康的东西，不收拾家里，喜欢赖床，经常骂人，经常背后说人坏话等等。这很有意思，为什么一个人对自己的要求和对别人的要求会截然不同呢？答案往往是，为了孩子好。
可是我很纳闷，为什么这样要求就是为了孩子好呢？为什么对自己就那么差呢？为什么明明知道这些习惯很差，却每天都在自己身上重复呢？
比如熬夜，明知道早睡早起是一切健康的根本。可是为什么就要熬夜呢？为什么一到晚上就觉得自己有那么多事情要做呢？白天干什么去了呢？为什么每天早上很痛苦的起来，到了晚上就忘了早上的痛苦呢？为什么这样恶性循环，把自己的健康和快乐一天一天的拖垮呢？
比如看手机，用电脑甚至看书。为什么颈椎明明不好，精力明明不足，却随时随地的看，无时不刻的看？为什么告诉孩子这样不好，要更多和人和现实世界交互，而自己却这样呢？
比如运动，或泛泛的各种为了健康的努力。为什么自己身体不好，却永远不去锻炼呢？明明知道生命在于运动，经常告诉别人，要如何如何健康，为什么到自己身上就懒得动呢？
比如饮食，谁都知道，不管多好的餐馆，都不会做出健康的食品。可是，为了追求美味，追求刺激和享受，对各种各样的特色餐馆趋之若鹜。明知道自己血脂高，血糖高，高血压，胆不好，肝不好，胃不好，还是管不住自己的嘴。还是不断的吃，不断的吃。生病了，治完了，还是吃。但是，一旦说起健康饮食，还是夸夸其谈，俨然一个专家。
为什么老师知道怎样教学生，却不知道怎样教自己？
为什么一个国医级别的人，却是一个极不健康的人？为什么明明知道什么是健康的生活，什么是健康的方法，自己却那么不健康？
在精神的层面上，这样的例子更是无穷无尽。对别人是那样的完美要求，对自己却是近乎零的要求。告诉别人不要自私，自己却自私透顶。告诉别人要豁达，自己却心胸狭隘。告诉别人，要站在对方的立场思考问题，自己却从来从自己的利益出发。告诉别人，要有自制力，自己却随心所欲。告诉别人为人要诚恳，自己却满口谎言......
这是一个什么样的现象？这背后到底什么在起作用？
是人性吗？是社会吗？是自然规律吗？是生存需要吗？......
答案一定是错综复杂的。但有一点非常根本：那就是出于生存需要的潜意识在作祟。
绝大多数的人，这样的行为和思维方式，并不是故意的。也就是说，她不是用理智去决定自己一定要这样的。在大多数的情况下，也往往不涉及道德或法律的层面。
这就是强大的潜意识，控制了我们几乎99%的行为和决定。你一定不会同意这样的说法。因为你觉得你是自己的主人，你每天都在决定你自己的下一步，你有很清晰的行程安排。
可是，你能解释为什么你不想熬夜却一直熬夜？你希望自己健康，却每天都在毁自己的健康？你号称自己非常勇敢，不怕死，事实却极其害怕死亡？你告诉自己不要害怕疼痛，却在病痛中完全失去控制？你能解释为什么你喜欢教育孩子，自己却做着相反的事情？你对你的爱人有很多的要求，自己却那一点都不符合，还一直认为自己都做到了？
潜意识，潜意识，潜意识，重要的事情强调三遍就够了。
那潜意识的背后是什么？到底什么决定潜意识呢？
答案是身体。
先看一个有趣的现象，如果你今天早上起来，身体特别舒服，神清气爽的，那么，你肯定不会对你的孩子或爱人的小错误就大发雷霆，你会非常容忍，而且可能拿那些错误开玩笑，你说话就会像百灵鸟一样好听。你觉得昨天的烦恼，明天的担忧，都好像不重要。你只是快乐的享受这美好的早晨。
再问一句：人到中年的你，一年365天，有几天是这样的？
总结一下：你的一切不顺，痛苦，烦恼，不理解的怪事，大部分是潜意识在作怪，潜意识在你的身体里边。如果你想理解这些不可理解的事情，那么，你就需要回到你的身体，当你有一天能看清你的身体，你也就能够看清你自己了，那时候，潜意识从某种程度上就是意识。虽然，这就是人们所说的大彻大悟，离我们很遥远。但是，当你把潜意识的1%变成意识的时候，你就拥有了貌似神奇的能力。你可以不生病，你可以治病，你可以自在面对生死和名利...... 你会更快乐。
起来！不愿做奴隶的人们！
