今天早上,大儿子跑到我被窝,说鼻子有点流鼻涕,不是很舒服。我摸摸了摸他,发现,后脖梗到肩胛骨往下一点,这一区域是凉的,而且有微微的冷汗。身上其它地方温度都是正常的。思忖是昨晚着凉了。因为开车回家的路上,他睡着了,下车后,已经天黑,很冷了。但是,昨天买了新的自行车,他想试试。刚睡醒,加上气温变化太大,衣服很少,自行车也需要熟悉,也就是心都放在自行车上了。这一些加起来,身体的卫气就比较弱,寒气就有了机会入侵。晚上没什么反应,但是过了一个晚上,加上他睡觉不盖被子,到了早上就体现出来了。通过身体的温度的分布看,外寒还在体表,还未深入体内。
具体的疗法:先捏脊两趟,然后用热手驱散后背的寒气,同时,出了更多的冷汗。直到寒气出完,冷汗不再出,这时候的手感的是他的后背温度恢复正常,不再湿漉漉,是干松的。也就是说,从温度和湿度这两个指标说,都是正常的了。他说,爸爸,好像你用湿毛巾擦我。这个过程大约10分钟。然后,开始捏手臂的肺经和大肠经,他说有明显的疼痛。寒气最先入侵的就是肺经。这个过程不需要太长时间,大约3-5分钟。这样,他的鼻子就通了,也没有鼻涕了。基本恢复正常,也舒服了。剩下,就是检查全身其它地方。然后按揉一下脚底,主要集中在上焦反射区。调理心肺,解表。总共前后不到30分钟,然后他就正常玩了。白天也就完全正常了,时不时去院子里骑他的新自行车,也算学会了自行车。
有一个地方要注意,不是孩子一不舒服,就要干涉的。这样孩子的免疫力会没有锻炼的机会。所以适当的时候,是需要让他自己扛过去的。但是,有些时候,需要干涉,因为不干涉会深入伤及内脏。加上感恩节长假,不希望他带病度过。
今天我要说的话题,就是身体的温度。
什么样的身体温度比较好呢?
生病了,身体的温度会发生什么变化呢?
如何用身体的温度诊断疾病呢?
如何用身体的温度监控疾病的发展呢?
如何用外在的手段,干涉病人的体温呢?
》什么样的身体温度分布算是好的呢?《
一个健康的身体,是一个经络畅通,气血运行通畅的身体。这样的身体,用温度来表现,就是全身的温度,给人的感觉是温温的,和煦的,不燥,不湿,不腻。而且,身体的各个部位,都是比较一致的,基本是均匀的。有一些地方会略高,有一些地方会略低。但是过渡非常自然缓和。比如肚脐附近会像一个小火炉,但是,并不是热乎乎的,只是温温的,高那么一点点。手脚,虽然远离躯干,也应该温乎的,略低而已,手心脚心却是基本和躯干一个温度的。
在比较不友好的环境里,比如寒冷,酷暑,潮湿,干旱的环境里,身体的温度应该能够快速调整,适应环境,几乎保持不变。比如,冬天不怕冷,夏天不怕热,热带不怕潮,沙漠不觉的干的慌。
这是理想的,健康的身体,背后是气血的通畅。如果身体不健康了,不舒服了,气血不通畅了。身体的温度就会有各种脱离理想状况的表现。
》如何用身体的温度诊病?《
中医看病,望闻问切。对身体温度的把握,可以归到切。一个人病了,你如果感觉一下他的几个重要部位,比如脖子前下巴下,后脑勺下,后脖梗,后背,后腰,肚子,胸口,手心,脚心,大腿根,腋窝,膝盖等等。你就可以大概知道这个人那些经络不通,那些脏器出问题了。比如发烧,很多人认为,发烧就是额头热,注意力都在额头。其实,发烧的位置很多,知道那儿发烧很重要。由此可以判断出是那个脏器在导致发烧。比如常见的心发烧,肝发烧,肾发烧。他们的表现都不同。如果知道是心发烧,按捏心经的几个关键穴位,立竿见影。有一次我给妻子退烧,感觉按了心经连一分钟都不到,就舒服了,一摸,也就退烧了。肝发烧,很多时候是有炎症,把肝气调通很重要。肾发烧,比较深层,也需要更多的努力。
大致有这样的规律:哪个地方太热或者太凉,都是诊断疾病的关键点。那个地方要么对应脏器,要么在经络上,要么本身就是能量的集散地。所以,知道那儿的温度有异常,就可以推算出什么疾病。比如,今天我孩子的问题,就很明显是外寒入侵,但还在表。所以很容易处理。但有的时候,寒气已经深入,就没有那么容易了。除了通过经络激发身体逼出寒气,还要通过食物或者药物帮助逼出寒气。但是,最好的方式,还是简单的导引身体能量,用身体自身的能力,逼出寒气。这样,往往是恢复的最彻底的,而且身体也变得比生病前更强壮了,因为身体的抵抗力受到了很好的训练,对以后类似的情况,往往就有了“免疫力”。
现在阴虚火旺,阳虚,阴虚,阴阳两虚的人越来越多,这和现代的生活习惯很有关系。熬夜,看手机,成天坐着等等是常态。本质是阳虚的人,应该是绝大多数人。凡是脾胃的问题,基本都和阳虚脱不了干系。那么这些病,往往可以通过身体的温度来判断,比如手心的温度对应上焦的温度,如果手心干热,往往是心火很重。脚心的温度对应下焦的温度,如果脚心冰凉,下焦往往不通。阴虚火旺的特点是手心或脚心或两者是干热的,那种燥的,不温煦的热。也就是,缺少水的调节的热。这样的人,阴会被“大火”烧的很缺。这样,心就不稳,就会烦躁,脾气往往也不好,而且往往伴随肝的问题,肝的问题,会牵连胃,肝火会犯胃。
对中年女性来说,小肚子的温度,几乎可以决定这个人的总体健康程度。如果小肚子总是暖暖和和的。这个女人往往很健康,脸上也会荣光焕发,不化妆,也会散着生命力。相反,如果肚子是凉的,就不是很好,往往精力不是很足,身体也不会很好。如果肚子是长年冰凉的,是得大病的路子,很多重大的妇科疾病会等着你。原因很简单,如果肚子冰凉,也就是说,妇科的那些重要的东西,长年处在气血不通畅,气血缺乏的状态。这样,不好的东西很容易淤积,淤积多了,就可能病变,可能长出肿瘤来。所有的肿瘤有一个共同的特点,就是怕通畅的气血,尤其是气,也就是能量,一旦气通过了,肿瘤就没有机会了。所以,有冰凉的小肚子的女性,是要高度重视的,不是冷与热的简单区别,是生与死的区别。也就引出一个很重要的话题:如何通下焦?
》如何用身体的温度治病和监控病?《
用身体的温度,可以大致甚至准确诊断疾病。诊断完了,也自然就有了治疗方案。就像前面说的,如果肺经有问题,就疏理肺经。如果心经有问题,就疏理心经。如果发现肾气不足,就要帮助肾气运行。如果有积热,就要驱散疏导。如果有寒,就要帮助补,帮着驱。每个病症,都有它们相应的疗法。
需要强调的一点是,人体是一个动态的系统,需要整体地,动态的对待。随着时辰的变化,身体阴阳运行的变化,身体的温度也会不断的变化。而温度变化的背后,就是气血的运行在变化。所以,从温度的分布变化,可以判断病的变化,身体的变化。天下无病的一个蕴意是,天下没有病,所有的病,无非就是身体的一个状态,这个状态,本身无所谓是病,还是非病。在自我疗愈里边,所有的病,都不是病,是一种状态,这种状态,随时在变化。既然随时在变化,就不能把它简单的定义为一种病,而是一个过程。
在按摩里边,大家往往错误的认为,一个人得了一种病,我学了按摩术,按照穴位,经络等等理论,按部就班按摩推拿,这个病就好了。这是很初级的按摩,在实践中,往往没什么大用。真正治病的按摩,是要根据病人的实际情况,病情,判断病人身体的各项指标,包括身体温度的分布,各处脉搏的不同情况,找出切入点(这一个非常非常重要),开始导引病人身体的气血,主要是导气。但是,这仅仅是按摩的开始。在按的过程中,身体因为受到外界干预,会发生变化,加上这个病人原本的生理特点,会进入新的阶段,新的状态。这时候,好的按摩师,就会感觉出那个变化,并且准确作出判断,进行新的按摩方案。就这样,边感觉,判断,边设计新的方案。是一个非常用心,非常敏锐,并且需要很多经验,对各种进展有准确的方案。
这也是为什么,中医里边的按跷对医生的要求要高于中药,从另一个角度说,按跷是用医生的能量去帮助病人。而中药没有这个直接的关系。而巫的高明,在于要进入病人的精神世界,比身体更难,好的巫师,必定能够做到“无我”,必定能够入定,心静到明察秋毫。
》结语《
身体的温度,其分布,其状态,其变化,包含着很多的健康信息,是身体气血运行的物理外在表现。很好的利用这个信息,对自己,对家人,对病人,都是一个有力的工具。
身体还有很多其他的物理特征,包括湿度,弹性,肌体均匀度,柔软度极其分布,颜色,光泽等等。还有疼痛,痒,麻,酸,胀等等。
综合这些外在的特征,我们可以窥见身体内在的诸多秘密。
这是一件很有趣的事情,就像探险,或者猜谜语,真的很好玩!
祝大家健康!
师兄能否启发一些治疗抑郁症的有效按摩手段?一般说应该疏肝,但感觉心病是否还是要从心经入手?