千年守望
养生笔记
下属观点，纯个人理解，不代表真理。大家看的时候，悠着点，我是个普通人，不是得道的人，不要盲信。若有启发，就很开心了，若看着不顺眼，尽管骂。
昨天的文章，有很多很精彩的评论，很感谢前辈们的教诲。如此抛砖引玉，我真的很受宠若惊。希望大家继续畅所欲言。我这个人很变态，喜欢病痛也喜欢批评，在朋友圈我自嘲武痴。不管什么门派的法门，我都学，学完了，消化成自己的。每次病痛，我都欢乐的很，因为，终于可以有练功的材料了，病痛越厉害，功夫长进就越大。批评也是，咋一听，我会不开心，但不会真不开心，因为每次锥心刺骨的批评就是巨人的肩膀，把平凡的我，举的高高的。别人说，小心掉下来摔个半死。我倒不是很在乎，我不是高僧大德，我需要进步，等到有一天，我真的怕摔下来了，也就快圆寂了。
大家也许记得我给我母亲24小时按摩的故事。我母亲得的是所谓的罕见的绝症，当然我不当一回事，天下无病嘛，全家哭翻了。就我一个人喜笑颜开，一滴眼泪没有流。别人说我真坏，不孝，亏我妈把我当成眼珠子一样。可是，在我妈的疼痛无法抑制，痛不欲生的时候，是我冒着巨大的压力，让她没有痛苦挺过24小时。流眼泪有用吗？如果我也痛哭流涕，我的功力就全没了。我的一个师父曾经劝告我，不要给别人治病，就像评论中的前辈指出的。我理解其中的道理，但是，我宁可损失10年的功力，也要做这件事，宁可因为做了这件事而遭报应。这里边的道理，不修行的人，不会理解。但是这是修炼的人一个很敏感的话题。
就像虚云老和尚可以抛弃自己的两个新婚妻子，气死自己的父亲。他能够成为一代高僧，普度众生，照耀中国近现代佛教史。
我的修行远远不够，所以只能做这种庸俗的事情，也会让我师父失望。
但是，我是一个变态，所以，不是很受影响，那24小时，我学到了比以前那么多年学到的东西加起来还要多，还要深刻。我常常夸口，在巨大压力下，为最亲爱的人，而且是生命垂危的时候，练习按摩术，真的很爽，很过瘾。按摩术的很多高深技巧，可以在这个时候全部测试，练习。
同样的心理，我去爬那两座山。同样的结果，我可以测试我的很多平时无法测试的法门。当然很多人骂我，很不负责任。就像很多人骂我不孝顺，母亲病成那样，为什么一滴眼泪也不流呢？还每天喜笑颜开。其实，人们对各种事物的评判，是带着强烈的自己的色彩的。很多事情，看似荒唐，却有你不知道的原因。如果我父母死了，我也不会哭，还会笑。为什么呢？因为这是自然规律啊，死亡是新的生命的开始啊，有什么好哭的，应该笑着送走他们啊。如果硬要哭个死去活来，那是因为我执，因为自己失去了最亲的人，眼泪是为自己流的。 我不会为自己的得失流一滴眼泪的。
》听身体的声音《
练瑜伽的同学，很熟悉这个说法。也是瑜伽的核心思想。
在我的所有的修练里，身体是最重要的道场。我只相信身体，我从来不相信我自己的理智的判断。
比如，我可以觉得我自己很厉害，但是，如果我连一个发烧感冒都不能自己治，我就会偃旗息鼓，深感自欺欺人。
比如，我说我看透生死，可是，一旦得了病，就急着往医院跑。我就会觉得，我的自信水分太大。
比如，我说我没有我执，可是有人骂我，我还是心跳加快，还是浑身不舒服。我就会觉得，我的心还是很小。
比如，我说我已经练到空无，可是，我还是浑浑沌沌，看不到身体的能量运行。我就会觉得，我的心，还是太多迷惘。
比如，我说我的功法举世无双，起死回生，可是，如果我的身体颓败的像个皮囊，每天精疲力尽。我就会觉得，我是一个彻头彻尾的骗子。
所有的修炼，如果在身体这个道场上，经不起考验，就是一个虚幻。这也就是为什么我要证道，为什要去爬山，为什么要给自己治病，为别人疗伤。
那么，至于每天的修炼，身体是唯一一个能够客观准确告诉你的进展和功力阶段的标准。有了这个标准，你永远不会走偏，永远不会走火入魔。只有人心会迷失，身体不会迷失。
》关于真我《
有前辈指出，我的真我，不是真我。因为我还要看到身体能量运行等等。有目的，有欲求，就不是真我。我双手赞成。但是，我有另一个逻辑。
看到身体能量运行，是处在真我这个状态的自然结果，而不是目的。也就是说，如果你能够进入澄明无欲的状态，你就能看到身体的能量运行，你也能清晰的看到十二正经，奇经八脉，你也能够看到自己身上的病痛的根结，你也能够看清病人身体的能量如何失衡。
人们常常认为，真我，就是那个佛，那个如来。我们修心就好，明心见性就好。我不是很赞同这个观点。我个人认为，明心是高级功法。见性更是终极的功法。
我觉得这种事情，像六祖那样的人，可以练，直指人心。
连像北祖这样的人，都是一辈子，一步一个脚印，每天擦镜子。
对我这样的愚妄之徒，上来明心见性，必定走火入魔。
所以，我一直老老实实，在身体这个低级的阶段练功。先练到自己不生病，能治病，不用看医生。然后，把自己练的很健康，很自在，每一块肌肉都自然。然后，把能量提升上来，让每一个细胞都大口大口呼吸氧气，欢快的跳舞。
在这个基础上，我偶尔会进入一种浑身感觉透明的状态，那个时候，我就会文思泉涌，口出狂言。号称自己能够看清身体能量运行。
所以，我远不是得道的人，大家对我要求期望一定要低一点。
只是，心里记着，不生病，健康，快乐，不是什么梦，哪怕你现在状态极差，哪怕你身患绝症。都没有关系，我给你打气，没多少人比我更惨的了。
》关于神灵附体《
我一说神灵附体，大家就很紧张，这个人一定走火入魔了，或者是个江湖骗子，神叨叨干什么呢！其实，大家如果熟悉道家的一些东西，哪怕是《黄帝内经》，里边有很多文学化的说法，有很多指代。比如天河水，就是你的口水。龙就是气，就是阳，虎就是精，就是阴。所以，说白虎，肯定说的是女人，有时候是不文雅的，有时候是指代母性，是吉祥的。
我说的神灵附体。其实就是类似大家说的灵感。很多的大艺术家，文学家，科学家，创作的时候，最伟大的创作，都是在神灵附体的时候完成的。怎么理解呢？就是你的身体和精神处于一种完全不同于你的常态的状态。在这种不是你的状态里，我就称其为神灵附体。也就是说，你好像冥冥中被一个极有创造力的神灵附体了，所以，你的创作就是神灵般的光芒万丈。
那么在练功的时候，你功到深处，就可能处在一种完全不同于你正常状态的状态。在这个状态里，你可以做很多以前做不到的事情。这就是我所谓的神灵附体。不是装神弄鬼，而是人体在功到深处的一种清明，神奇的状态。
》关于传薪不传火《
在武林中，有传薪不传火的说法。我说说我的理解。
传薪，就是传给你方法，把式。比如，太极拳，我教你把式。
传火，就是传给你心法。
传薪的要求一点都不严格，往往也没有太大的用处。
但是，火是很重要，有薪没火，在太极，就是花架子。
说到太极，顺边说一下。太极如果没有内功修炼就是花架子。
太极里边有一个说法叫做把大圈练成小圈，把小圈练成无圈。然后你就是太极宗师了。
很多人就认为，既然无圈是最高级别，我上来就练无圈好了。听起来可笑吧？其实不可笑，很多人都这么练。
这就让我想起修炼或修行。千万不要上来就练“无我””明心见性“。你会死的很惨的。这是最高功法，你没有基本功，没有走过漫长的修行路，凭什么练啊，你不是六祖好不好。
还是很谦虚，低下头，笨笨的，从戒律开始，从苦行开始，从基本功开始。
说远了，回到传薪不传火。我在这个博客里会分享给大家一些东西。但是，不要期望我说出一个什么神功，你按着1，2，3学下去，就可以不生病，可以治病，可以健康快乐。那我就是江湖骗子了。其实，真正好的修炼方法，网上书里都有，比如静坐，站桩，易筋经等等。那么，为什么大家还是不得其法，无从下手呢？为什么练了很久，还是在看风景呢？
这里边，有一个很重要因素，就是你不知道火是什么。你不知道形式其实很不重要，重要的是那个火。有同学问，我练那么多功法，干什么呢？我给出我的解释：每个功法，都有它特有的地方，鸡鸣狗盗，各有用处。那么，练了这么多功法，为什么最后都要抛弃呢？因为，练很多功法以后，你就会发现，万法归一，既然归一，自然不需要那么多功法了，最后就化为一个功法，一个最适合你的功法。
但是，你不能说那么多功法都没用了。不对，这就像先练大圈，然后练小圈，但最终是为了练无圈。无圈就是哪儿都是圈。
修炼也是一样，开始戒，苦行，静坐，站桩基本功，然后各种功法，然后运用到实践中去，然后，万法归一。你就可以把修炼应用到生活的每一个方面，于是修炼无处不在，无时不在。
很难想象，我能够通过网络具体教大家什么功法。因为，功法都已经在哪儿了，不需要我教。问题是怎么把握火。比如，我教我的学生，我教一样东西，她回去会每天练，如果有重要心得或疑问，会和我交流。然后回去继续练。等到时机合适了，再教下面一个。这样一直进行下去，直到有一天她不再需要我了，独立了。大家可以看到，这里边的关键是要把握那个火候，出问题了帮着解决，而且非常因人而异。所以，不可能在网上教什么万能的神奇的功法。那我也就成了骗子了。
祝大家健康（身），快乐（心），自在（灵）！
记住，不管你如何痛苦，如何被病痛折磨的差点失去最后的一丝意志，你都不是孤独的，你都不是没有希望的，所有的的力量都在你自己，都在冥冥之中，你是造化最美的创造。
> 打架
sounds negative and belittling. Is that all there is to the activities we call martial arts?
> 执着自己的世界，还是执着众生的世界
So the monk 执着众生的世界? I don't know much about him. The guy might be brilliant but the pictures people paint about him always feel fishy.
What do you think is missing?
我不认为我可以回答这个问题。我有点理解的是身体的健康，内心的快乐，灵魂的自由。而打架的冠军，需要更现实的强烈的目的性，和健康几乎背道而驰。但是，对身体能量的把握，对格斗的力量，灵活性，耐力等等，还是有帮助的。比如，把内功练到炉火纯青，打架还是很有杀伤力的。但是，还是没有回答你的问题。
> 就像虚云老和尚可以抛弃自己的两个新婚妻子，气死自己的父亲。他能够成为一代高僧，普度众生，照耀中国近现代佛教史。
Sounds like pure vanity.
对这些事情的理解，自古以来，很有争议，就看你是执着自己的世界，还是执着众生的世界。
对事情的看法，取决于立场。
All these sound great. But I am still waiting to see the so-called 武林 produce a UFC champion.
What do you think is missing?
> 就像虚云老和尚可以抛弃自己的两个新婚妻子，气死自己的父亲。他能够成为一代高僧，普度众生，照耀中国近现代佛教史。
Sounds like pure vanity.
你的经历让我想起了金庸小说里大侠的成长。 经历了各种历练方能达到融会贯通万法归一的境界。