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血糖测试：“先吃蔬菜”是真的吗？

(2024-03-08 13:45:11) 下一个
 
据说先吃蔬菜的话，血糖很难上升。
 
血糖测试结果
 
  • 蓝色：吃150g白米饭后，吃75g沙拉的情况。
  • 红色：吃75g沙拉后，吃150g白米饭的情况。
 
 
哦哦！血糖值被控制住了～!
 
“从蔬菜开始吃”是真的！
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评论
forgetmenot8 2024-03-09 12:28:22 回复 悄悄话 回复 'baladirk' 的评论 : 谢谢来访！
forgetmenot8 2024-03-09 12:28:04 回复 悄悄话 回复 'shine21' 的评论 : 谢谢来访！
forgetmenot8 2024-03-09 12:27:23 回复 悄悄话 回复 '一个没有惊艳的老树' 的评论 : 谢顶！
一个没有惊艳的老树 2024-03-09 11:05:12 回复 悄悄话 科学家！顶！
shine21 2024-03-09 04:49:22 回复 悄悄话 nice
baladirk 2024-03-09 02:59:05 回复 悄悄话 谢谢分享。看来血糖监测不太准确。听说美国的 CDC 已经将糖尿病的血糖 A1C 诊断标准提高了。
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