血糖测试:“先吃蔬菜”是真的吗?
文章来源:
forgetmenot8
于
2024-03-08 13:45:11
据说先吃蔬菜的话,血糖很难上升。
血糖测试结果
蓝色:吃150g白米饭后,吃75g沙拉的情况。
红色:吃75g沙拉后,吃150g白米饭的情况。
哦哦!血糖值被控制住了~!
“从蔬菜开始吃”是真的!