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使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。
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“理想体脂百分比：男性和女性 (healthline.com)” -- ZT

(2024-01-18 09:17:49) 下一个

查到一些 Body Fat Percentage 的分類標準。貼在這裏供參考

鏈接：

Ideal Body Fat Percentage: For Men and Women (healthline.com)

内含各種表格，包括：

 

男子BFP分類(不按年齡）

男子健康BFP範圍(按年齡）

 

女子BFP分類(不按年齡）

女子健康BFP範圍(按年齡）

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