体道
身体，是生命的建筑。体道，即真体彰显之道，体验生命之道，肉体健康之道。
很长时间没有写日记了，应该坚持写下去。这段时间非常繁忙，只能抽出3个小时的时间整理资料。2次团体聚会了，这次比上一次好，希望继续改善。
观察自己的生命历史，大部分时间是在一种模糊的丛林中，重复着，漂浮着，迷失着。复杂的生命，往往是“do life”，“manipulate life”，从而迷失了生命。似乎随着年龄的增长，生命变得清晰起来。复杂的，变得简单；肤浅的，变得深沉；黑暗的，变得光明。
根，深深地走入土地；枝叶，敞开着迎接光明；花朵，宁静地孕育着生命。Through body, I experience nature; Through heart, I experience love; Through brain, I experience thoughts, Through inner eye, I experience wisdom; Through soul, I experience heaven on earth. 生命就是这样的，简单着，存在着，体验着。
通过身体，我体验自然；通过心，我体验爱；通过头脑，我体验思想；通过内在的眼睛，我体验智慧；通过灵魂，我体验地上的天堂。有人说，生命的本质是孤独的，似乎这就是真理，我也曾经认为这的确是真理。但后来的体验告诉我，在这似乎孤独的幻象下，我与自然深深地连接着，我与爱连接着，我与所有的思想连接着，我与智慧连接着，我与永恒连接着。这种体验告诉我，孤独，那是因为我割断了这种连接，我还没有找到生命的真实。
You either connect to truth or connect to illusion, what is your choice? Do you have a choice? Do you believe you have such a choice?
2012-02-14
根据牛顿力学定律，作用力与反作用力同时出现，方向相反。其实，人的生命也是如此。 What you possess will also come back to possess you 。 If you possess money, money will possess the meaning of your life. If you possess hatred, hatred will own your heart 。 但是我不怕健康占有我，我不怕爱占有我，我不怕思想占有我，我不怕智慧占有我，我不怕永恒占有我。我不仅不惧怕这五种存在，我还诚心迎侯他们的降临。 That is why I want to connect to nature, connect to love, connect to consciousness, connect to wisdom, and connect to soul. Open our eyes and search this world, what you really trust, what can give you a creative life, what can give you the confidence to say: yes, I want to give you my heart, come, my life is yours, come, come, come…
For those who live in illusion, they will share illusion; for those who live in truth, they will share truth.
2012-02-17
办公室面对着一排窗户，外面高大的树木，池塘，草地和谐地交织出一幅神秘美丽的自然景观。每天上班后的第一件事，认真地嘹望自然，走入它的宁静和启示。然后收回目光，走入自己的身体和灵魂，走进生命，感受生命，感激生命，揭示生命。生命不会重复，每一天它都会向你展示它的壮观，美丽和神奇。
其实每个灵魂都是如此，只是有的人忘记了，我也忘记了。所以有人曾经问我， what are you seeking? 我回答说 : I am seeking the forgotten ONE. 忘记的后果的是严重的。好莱坞的新闻不断地告诉我们，那些得到金钱和名声的人们，为什么他们的生活犹如地狱？为什么他们用各种药品来麻醉自己？为什么他们用摧毁肉体的毒品去填补内在的黑洞？他们在寻找什么？
他们并不傻，他们是非常聪明的人。如果我生活在文革的年代，我可能就是那些革命斗士；如果我生活在二战的德国，那么我可能会拿枪上战场；如果我像那些明星一样，生命成熟前走入名望和财富，我也会陷入黑暗。人心，一旦走入欲望的巅峰，那些围绕在他们脚下的，总是那些同样想走入欲望巅峰的攀登者。明星，似乎是一个令人羡慕的字眼。他们是幸运的，因为他们得到了；他们是不幸的，因为他们得到的不是爱与生命 ，而是黑暗和孤独。更可怕的是，围绕着他们的，不是光明，而是无数个用毒品来代替生命的迷失者。这就是遗忘的诅咒。
Rest in peace, for the souls lost and found, thanks for your beautiful voice. You are always remembered, appreciated and loved.
2012-02-20
今天下午偶尔的在电视上看了一段简爱，突然感受到那个年代作者的思想和情感，是如此的丰富和深刻。随着教育，网络和通讯手段的提高，人类的生命应该更加丰富，更加超越才对，因为我们是站在巨人的肩膀上。问题是，我们是否意识到生命的价值，是否能勇敢地去面对自己的内心世界，并且知道最珍贵的宝藏不是土壤里的金属，而是自己灵魂中丰富，神秘的蕴藏。
有人认为进化是遥远古代的事情，我的体验是，进化时刻都在进行着。我们是想继续躺在树上做窝，还是想奔跑于辽阔的草原；我们是想继续沉睡在conditioned ego里，还是想获得生命的自由和解放。Here and Now, I have a decision to make, jump or stay.
Charlotte Brontë, Jane Eyre (摘自简爱)
“The human heart has hidden treasures, In secret kept, in silence sealed; The thoughts, the hopes, the dreams, the pleasures, Whose charms were broken if revealed.”
“Conventionality is not morality. Self-righteousness is not religion. To attack the first is not to assail the last.”
“I try to avoid looking forward or backward, and try to keep looking upward.”
“Life appears to me too short to be spent in nursing animosity or registering wrongs.”
“I am no bird; and no net ensnares me: I am a free human being with an independent will.”
"My future husband was becoming to me my whole world; and more than the world: almost my hope of heaven. He stood between me and every thought of religion, as an eclipse intervenes between man and the broad sun. I could not, in those days, see God for his creature: of whom I had made an idol."
（危险的想法，a blind love，but only love can make a soul to act this way。Anyway, love bravely because it will make your life to thrive and grow.）
2012-02-21
似乎日记写的跑题了，偏离了健康，转向了不同的话题。我面对着完全不同的两个群体，似乎这两个群体生活在完全不同的世界里，所以我把那些似乎特殊的观点，展现在这里，让对此感兴趣的朋友们去反思。现实生活中，人类似乎面对着同一个外在世界，但却暗含着2个完全不同的内在世界。我对此颇为惊讶。
最近在收音机里听到2个新闻，一个是黑米的antioxidant的含量，要比Blackberry 高。另一个是，同一个群体中的人会互相模仿，所以其某个行为特征会互相影响和传染。比如一个discipline的人会感染另一个人去约束自己。这说明人之间会互相传递信息，能量和信念。这件事情告诉我们，我们应该意识到自己的目标和生活开拓方向，然后有目的的去寻找这样的团体，然后用另一种强大的力量来提升自我。如果我认为健康重要，那么我就应该去寻找另一个能够约束自己的人，来鼓励自己规范自己的生活模式。
因为没有很多人反馈我的文字，不知道这些文字对于他人是否make sense，是否out of touch。不能因为我的个人体验make sense，real，就觉得别人也这么想。但是我觉得以下几个字很重要，比较具体，值得人们去体味。在生活实践上，注意focus, patience, control。在健身运动上，注意concentration,
control, flow. 如果再延伸一点，加上connection这个字。对自己多叨咕这些字，可能会有些益处。
2012-02-29
应该继续整理黄帝内经，但由于内经内容很多，只好按照整个篇章简单整理感想。
金匮真言论篇第四
黄帝问曰：天有八风，经有五风，何谓。
…
故善为脉者，谨察五藏六府，一逆一从，阴阳表里雌雄之纪，藏之心意，合心于精，非其人勿教，非其真勿授，是谓得道。
关键字：阴阳，四时，五行，五味，五色，五音，人体
古人通过将人体组织与气候，节气，饮食，颜色系统整合起来，然后通过五行建立人体组织的内部联系，从而为中医打下发展的基础。有趣的是，祖先把声音也引入进来，不知道是何意？难倒是通过声音的的视角，来抽象认识，导引意识，记忆知识，开辟新觉？
现代人大多喜欢用科学和理性的视角来看待古意，但是我更愿意去揣摩祖先的系统意识，那种将艺术与理性结合的方式，启发与直述结合的方式，局限与开放结合方式。现代人的思维模式主要是打碎整体，简化片面的重整某些碎片，以待发现新的线索。这种模式有其优势的一面，它就像锋利的刀一样，可以开辟出一条新的认知道路。它的缺点是，这种盲目局限的方式往往让人产生幻觉，以为这种方式就是整个世界，从而这种刀越是锋利，其不可预见的危害愈是令人恐怖，愈是容易令人迷失，从而进入一个黑暗的隧道。如果我们还能记住世界的真实并不是碎片，知道意识只是工具，并且时刻还活在整体之中，存在之中，开放之中，超越之中，那么才能避免现代科学所带来的种种弊端。
体内组织的整体协调，通过色，音，味等去体会其抽象概念的实触性，并且将身体与外在的整体世界融合起来去认知，如此才能健康。其方式是内查五脏六腑的顺逆，善从不同的视角体验健康指标（阴阳，表里，雄雌），这就是善脉(这里暗藏着很多东西，本节只是点到为止)。对于我们来说，应该借古人之策为意，以科学之新知为体，重新整理阴阳，表里，雌雄之纪。在善脉上，不仅要善察体脉，还要关注神脉，心脉，天地之脉，脉脉相映，脉脉贯通，以此体验生命之健，之博，之谐，之恒。
（增添两句与内经无关的东西：
通过脉, an exposed phenomena that reflects the property of different objects, subtle essence or the whole, we can connect to deeper truth and transcendental world. Just like through body 脉, we can somehow evaluate the body status, through exposed spiritual phenomena and emotional pattern, we can evaluate the health of our subtle world and invisible driving force. it not only can help us to know ourselves in a deeper way, but also gives us the evidence of something beyond our sense. In this we have faith and this faith is not based on broken imagination, but deeply rooted on connection and rational reflection. it always inspires us and lifts us up so that evolution is an ongoing process.
Too much in this topic but this is not the proper place to expand this concept. In awe of the beauty of life, in the grace of the mercy ONE, in the myth of the being beyond, in light of the awakened ancient soul, I find the source of my writing. I write because of love. Ｉ am loved and I also love all who are reading and reflecting on the inner truth. Through the inner you and truth, you can know me.）
Wow! That's very encouraging and beautiful.
I actually come everyday to read your blog. A lot of time, I feel certain way but I could not express myself well. When I read yours, I feel you are saying for me.
Thanks for your comments and support.
More importantly your understanding is not because of me, but because of the beauty, love and power you have found within you.
From that true self, flower blossoms, love grows, life radiates. May this beauty and passion be with you everyday.
Thanks for the thought and the effort to share with us.