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主要涉及食疗营养，菜肴烹制，饮品调制，果蔬种植，养花陶情，两性健康，中医及运动养生等。
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南瓜红枣粥

(2009-09-22 08:46:18) 下一个

1. 煮粥的时候要经常用勺和弄，否则容易糊锅底，变成糊粥
2. 可以加点糯米进去，可使粥变得又糯又香
3. 南瓜和红枣等米一开就可以放进去，都是煮的越烂越好，这样即好吃也利于肠胃吸收
(zt)
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