少有人的路

纯属点点滴滴生活中的个人体会。
任何观点都只有一部分是正确的,我写写、你看看、挑着信、试着用。
朋友Chiali说的:“ 有的人因為多讀書變得謙卑,有的人因為多讀書變得驕傲,所以生命風景也會不同 。”
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柠檬蜂蜜淡盐水

(2019-11-07 12:17:33) 下一个

最初是因为两孩子有季节性花粉过敏,听说每天吃点当地农场未经加工的蜂蜜,时间久了就能适应花粉,不再过敏。
我不大喜欢纯蜂蜜水,早听说柠檬可以美白,于是每天早晨,我都做一杯柠檬蜂蜜水,和俩娃分享。
后来又有朋友告诉我,如果在柠檬蜂蜜水里加点盐,对咳嗽有非常好的预防和治愈效果,于是演变成现在的柠檬蜂蜜淡盐水,每天早上空腹喝,前前后后有几年了。

儿子小时候各种过敏比较严重,5岁开始有哮喘。女儿本来好好的,弟弟哮喘一年以后也开始轻微哮喘。据大夫说,这个现象很普遍,但说不清为什么。虽有药物控制着哮喘,但每次流感结束,都要咳嗽一、两个星期才好。可自从喝了柠檬蜂蜜淡盐水以后,效果明显改善。基本上发烧结束、可以回学校上课时,咳嗽也就没了。

儿子很倔,一般不理会我的养生之道,但信服这个。一旦察觉到嗓子不舒服,就让我多做些,白天带到学校里,或留在家里慢慢喝。

具体做法:
2 杯温水
1 大勺(tbsp)的蜂蜜
1/4 - 1/8 的柠檬,取决于柠檬的大小。
一点点盐花。

这是我们仨的量。剩下切好的柠檬,放在小碗里进冰箱保存。我不大喜欢一次都挤出来,掌握不好用量。

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