运动的条件

昨天下班带爱美丽去训练。我在外面停车场和小伙伴们抱团训练。来往人不多，但是看到我肯定觉得这个大妈怪怪的，哈哈。

我们这个年纪，上有老下有小，还有全职养家糊口，锻炼身体都不能等到万事俱备，风调雨顺才开始的，主打一个见缝插针，见机行事。

躺在地上做动作的时候，小风徐徐，树叶拂动，觉得很舒服，很开心。我总是记着一句话，you never regret a work out. 身体是会感激你的。

今天爱美丽骑车训练，我和爸妈在车里跟着她。当年教练为我设计的骑车服，现在都是她在穿了。她穿得比我当年穿的好看，毕竟颜值高，身材好啊。

加州的训练条件，真是得天独厚，一路风景美不胜收。当然也可能因为我现在不是那个骑车的，所以更能够appreciate美景。哈哈。